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  1. Arginine Complex Powder (450g)
    Arginine Complex Powder (450g)
    39,90 €
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  2. BCAAs + GlutaminePulver (550g Beutel) in 10 Geschmacksrichtungen
    BCAAs + Glutamine Pulver (550g Beutel)
    28,90 €
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  3. BCAAs + Glutamine Pulver 550g
    BCAAs + Glutamin Pulver (550g)
    550g
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  4. Protein Riegel (35g)
    Protein Riegel 35g
    0,99 €
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  5. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
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  6. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
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    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
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  7. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
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    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
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  8. 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (2350g)
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    49,90 €
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  9. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
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  10. Hellfire Vegan Premium Fatburner
    Hellfire® Fatburner Vegan (150 Tricaps®)
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  11. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Pulver (500g)
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    29,90 €
    (59,80 € / 1 KG)
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  12. Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    1250g
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  13. Glutamin Pro Pulver (500g)
    Glutamin Pro Pulver (500g)
    500g
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Aminosäuren - Bausteine von Eiweißen

Aminosäuren sind Bausteine von Eiweiß und erfüllen im menschlichen Körper unzählige wichtige Aufgaben und Funktionen. Man unterscheidet zwischen Aminosäuren, die vom Körper selber hergestellt werden (nicht essentielle Aminosäuren) und jenen, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen (essentielle Aminosäuren).

Aminosäuren sind für ein erfolgreiches Training von größter Bedeutung. Insbesondere bei intensiven Trainingseinheiten ist eine ausreichende Zufuhr an Aminosäuren besonders wichtig, da der Bedarf deutlich gesteigert wird und somit Aminosäuren, als Bausteine von Eiweißen, für den Muskelaufbau und dem Muskelerhalt unentbehrlich sind. Neben der Zufuhr von Aminosäuren ist eine proteinreiche Ernährung ebenfalls notwendig, um eine solide und gefestigte Muskulatur aufzubauen.

 

Aminosäuren ersetzen keine Mahlzeiten und dienen lediglich als Ergänzung. Je nach Bedarf werden sie vor und nach dem Training in Form von Kapseln, Pulver, Liquids oder Tabletten aufgenommen. Athleten nehmen diese auch gerne mit einem Eiweißshake zu sich.

 

Zwei der beliebtesten Aminosäuren im Bodybuilding sind BCAA (Branched Chain Amino Acids) sowie Glutamin. Zu den BCAAs zählen die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Diese sind die entscheidenden Aminosäuren für den Muskelaufbau, und sollten nach keinem Training fehlen. L-Glutamin hingegen wird zur Unterstützung der Regeneration eingenommen und spielt eine große Rolle beim Muskelerhalt. Weitere beliebte Aminosäuren im Sportsektor sind Arginin, Citrullin, Tyrosin und Lysin