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  1. L-Ornithin (130 Kapseln)
    L-Ornithin (130 Kapseln)
    23,90 €
    (119,50 € / 1 KG)
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  2. Arginine Complex Powder (450g)
    Arginine Complex Powder (450g)
    39,90 €
    (88,67 € / 1 KG)
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  3. BCAAs + GlutaminePulver (550g Beutel) in 10 Geschmacksrichtungen
    BCAAs + Glutamine Pulver (550g Beutel)
    28,90 €
    (52,55 € / 1 KG)
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  4. Amino Tryptophan
    Amino Tryptophan
    22,90 €
    (208,18 € / 1 KG)
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  5. Imperius® Sugar Reduced Tray  (24 x 45g)
    Imperius® Sugar Reduced Tray (24 x 45g)
    40,56 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
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  6. Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
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  7. 100% Whey Protein Dose (2350g)-Strawberry Vanilla
    100% Whey Protein Dose (2350g)-Strawberry Vanilla
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. BCAAs 4:1:1 Pulver (550g) Beutel Kiwi
    BCAAs 4:1:1 Pulver (550g) Beutel Kiwi
    28,90 €
    (52,55 € / 1 KG)
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  9. BCAAs 4:1:1 Pulver Beutel (550g)
    BCAAs 4:1:1 Pulver (550g) Beutel
    28,90 €
    (52,55 € / 1 KG)
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  10. BCAAs + Glutamine Pulver (550g)-Cola-Lime
    BCAAs + Glutamine Pulver (550g)-Cola-Lime
    550g
    34,90 €
    (6,35 € / 100 G)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. BCAAs + Glutamine Pulver 550g
    BCAAs + Glutamin Pulver (550g)
    550g
    Bewertung:
    100%
    (1)
    34,90 €
    (6,35 € / 100 G)
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  12. BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    29,90 €
    (82,37 € / 1 KG)
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  13. BCAAs + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    15,90 €
    (131,40 € / 1 KG)
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  14. Protein Riegel (35g)
    Protein Riegel 35g
    0,99 €
    (28,29 € / 1 KG)
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  15. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
    Bewertung:
    93%
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    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
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  16. 100% Whey Protein Dose (900g)
    100% Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
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Aminosäuren - Bausteine von Eiweißen

Aminosäuren sind Bausteine von Eiweiß und erfüllen im menschlichen Körper unzählige wichtige Aufgaben und Funktionen. Man unterscheidet zwischen Aminosäuren, die vom Körper selber hergestellt werden (nicht essentielle Aminosäuren) und jenen, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen (essentielle Aminosäuren).

Aminosäuren sind für ein erfolgreiches Training von größter Bedeutung. Insbesondere bei intensiven Trainingseinheiten ist eine ausreichende Zufuhr an Aminosäuren besonders wichtig, da der Bedarf deutlich gesteigert wird und somit Aminosäuren, als Bausteine von Eiweißen, für den Muskelaufbau und dem Muskelerhalt unentbehrlich sind. Neben der Zufuhr von Aminosäuren ist eine proteinreiche Ernährung ebenfalls notwendig, um eine solide und gefestigte Muskulatur aufzubauen.

 

Aminosäuren ersetzen keine Mahlzeiten und dienen lediglich als Ergänzung. Je nach Bedarf werden sie vor und nach dem Training in Form von Kapseln, Pulver, Liquids oder Tabletten aufgenommen. Athleten nehmen diese auch gerne mit einem Eiweißshake zu sich.

 

Zwei der beliebtesten Aminosäuren im Bodybuilding sind BCAA (Branched Chain Amino Acids) sowie Glutamin. Zu den BCAAs zählen die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Diese sind die entscheidenden Aminosäuren für den Muskelaufbau, und sollten nach keinem Training fehlen. L-Glutamin hingegen wird zur Unterstützung der Regeneration eingenommen und spielt eine große Rolle beim Muskelerhalt. Weitere beliebte Aminosäuren im Sportsektor sind Arginin, Citrullin, Tyrosin und Lysin