Dieser Shop nutzt Cookies, um das Einkaufserlebnis zu verbessern. Durch die Nutzung unseres Shops stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu - Mehr erfahren - Verstanden!

14 Artikel

pro Seite
In absteigender Reihenfolge
  1. IronMaxx® Maxload 1250g
    Maxload® - 1250g Dose
    ({{base_price}} / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  2. Aminocraft Liquid (1000ml)
    AminoCraft Liquid - 1000ml Flasche
    19,90 €
    (19,90 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    Bewertung:
    93%
    (8)
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. Whey Protein Dose (900g)
    Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    (8)
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    Bewertung:
    97%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (2350g)
    Bewertung:
    100%
    (4)
    49,90 €
    (21,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. Green Amino (300 Kapseln)
    Green Amino 300 Kapseln
    18,90 €
    (50,53 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Green Amino (550 Kapseln)
    Green Amino 550 Kapseln
    27,90 €
    (74,60 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. Protein Professional (2350g)
    Protein Professional (2350g)
    2350g
    27,90 €
    (11,87 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. Amino Professional (500 Tabletten)
    Amino Professional (500 Tabletten)
    14,99 €
    (31,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  12. 100% Amino Essentials Powder (550g/1,2lbs)
    100% Amino Essentials Powder (550g)
    550g
    39,90 €
    (72,55 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. Amino Lysin (130 Kapseln)
    Amino Lysin (130 Kapseln)
    18,90 €
    (94,50 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  14. Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    19,90 €
    (177,68 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten

14 Artikel

pro Seite
In absteigender Reihenfolge

Lysin – Zur Stärkung des Muskelaufbaus

L-Lysin ist eine proteinogene Aminosäure, die zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren gehört. Essentielle Aminosäuren müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, da es dem Körper nicht möglich ist diese selbst zu produzieren. Lebensmittel die eine gute Quelle für die Versorgung mit Lysin darstellen sind Milchprodukte, Eier, Fisch und Fleisch. Auch pflanzliche Produkte wie Sojabohnen oder Linsen liefern eine große Menge an Lysin, wohingegen Getreideprodukte eher Lysin-arm sind. Die Funktionen von Lysin im Körper sind vielfältig. So wird es unter anderem als Baustein des Kollagens genutzt, was wiederum ein Bestandteil der Knochen, Sehnen, Gefäßwände und der Haut ist. Es hilft dabei die Gefäße im Körper zu schützen und hilft so Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Außerdem unterstützt es die Kalzium Aufnahme im Darm, fördert das Knochenwachstum und ist beteiligt an der Bildung von L- Carnitin. Entsteht ein Mangel an Aminosäuren, sei es durch häufige Belastungen oder durch einseitige Ernährung, kann das negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. So kann zum Beispiel das Immunsystem geschwächt werden. Ein Mangel speziell an L-Lysin kann sich in Müdigkeit, Schwindelgefühl oder häufig auftretenden Konzentrationsschwächen äußern. Für Sportler bedeutet das Fehlen von Lysin im Blut, dass Prozesse, die den Muskelaufbau in Gang setzen sollen nicht stattfinden können. Es ist dem Körper dann auch nicht mehr möglich den Muskelerhalt sicherzustellen. Ein gesunder Mensch weist einen täglichen Bedarf von 1 bis 1,5 Gramm an Lysin auf.  Sportler weisen hingegen grundsätzlich einen höheren Bedarf an Aminosäuren auf. Zum einen, weil Sportler durch regelmäßige körperliche Belastungen ihren Aminosäurenpool schneller und häufiger entleeren. Zum anderen sind sie ganz besonders auf die positive Wirkung der Aminosäuren auf den Muskelaufbau und den Muskelerhalt angewiesen, um ihr Training erfolgreich zu gestalten. Lysin sollte vor einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Durch die Aufnahme mit Flüssigkeit ist es für den Körper einfacher es schnell zu resorbieren. Zu einer Überdosierung mit Lysin kann es  so gut wie nicht kommen, da der Körper das vorhandene Lysin entweder direkt verwendet oder überschüssiges Lysin, wie andere Aminosäuren auch, einfach ausscheidet.