CASEIN PROTEIN PULVER
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Der bedeutendste Eiweißbestandteil der Milch ist Casein. Es macht ca. 80% des Milchproteins aus und findet sich u.a. in Milch und Milchprodukten wieder. Bei zahlreichen Sportlern erfreut sich Casein Protein großer Beliebtheit. Es gilt als ein Protein, das langsam verdaut wird und hat deshalb den Vorteil, dass die Muskulatur über mehrere Stunden hinweg mit hochwertigem Protein versorgt wird. Die Proteinsynthese kann so möglichst lange anhalten. Casein wird oft als Langstreckenläufer personifiziert. Dein Körper benötigt eine gewisse Zeit, um die einzelnen Bestandteile der Peptidketten auseinanderzubrechen und aufzunehmen, dies macht das Casein bei vielen beliebt. Sinnvoll ist es auch für Diätphasen. Neben einem geringen Zuckeranteil sorgt es für eine langanhaltende Sättigung, weil es langsamer verdaut wird und die Freisetzung der einzelnen Aminosäuren mehr Zeit benötigt.
Sowohl in Verbindung mit Wasser als auch bei einer Einnahme mit Milch, ist das 100% Casein Protein von IronMaxx® ein optimaler Protein-Versorger. Der Eiweißgehalt dieses Produkts liegt je nach Geschmacksrichtung bei bis zu 70%. Proteine können sich positiv auf dein Training auswirken. Sie tragen zur Erhaltung und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Ein weiterer positiver Aspekt des Casein Pulvers ist der geringe Zuckeranteil. Pro Portion zubereitetem Casein Shake nimmst du höchstens 3,2g Zucker zu dir, egal für welchen köstlichen Geschmack du dich entscheidest. Wähle zwischen vielen verschiedenen Sorten wie beispielsweise Cookies & Cream, Vanille und Schokolade. Welche ist dein Favorit?
Ein exzellenter Partner zum 100% Casein Protein ist das 100% Whey Protein. Während die Einnahme von Casein Pulver empfehlenswert ist, wenn deine Proteinzufuhr in den kommenden Stunden nicht gewährleistet werden kann, also z.B. vor dem Schlafengehen, ist die Zufuhr von Whey Protein direkt nach harten Trainingseinheiten sinnvoll. Es kann von deinem Körper besonders schnell aufgenommen und verwertet werden. So kann nicht nur eine zeitnahe Proteinversorgung gewährleistet werden, sondern auch eine schnelle Wirkung der verschiedenen Aminosäuren. Überzeuge dich von unserem Bestseller!
Zubereitung und Verzehrempfehlung: 25g Pulver (ca. 2 gehäufte Esslöffel) und 250ml kaltes Wasser in den Mixbecher geben und 20 Sekunden lang schütteln.
Hinweise: Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Lagerung: Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.
Verkehrsbezeichnung: Instantpulver mit Protein zum Herstellen eines Sportgetränkes, mit Zucker und Süßungsmitteln.
Kann Spuren enthalten von LUPINE, EI und GLUTEN.
| Pro 100g | Pro 25g | |
|---|---|---|
| Energie | 1485 kJ / 350 kcal | 371 kJ / 88 kcal |
| Fette | 2,0 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 10 g | 2,5 g |
| Protein | 70 g | 18 g |
| Salz | 0,51 g | 0,13 g |
|
Isoleucin* |
3520 mg |
|
Leucin* |
6477 mg |
|
Lysin* |
5280 mg |
|
Valin* |
4294 mg |
|
Phenylalanin* |
3168 mg |
|
Threonin* |
3027 mg |
|
Methionin* |
1901 mg |
|
Tryptophan* |
915 mg |
|
Glutamin |
14010 mg |
|
Asparagin |
5210 mg |
|
Arginin |
2605 mg |
|
Prolin |
6618 mg |
|
Serin |
3590 mg |
|
Alanin |
2323 mg |
|
Glycin |
1267 mg |
|
Tyrosin |
3309 mg |
|
Histidin |
2394 mg |
|
Cystein |
493 mg |
*Essentielle Aminosäure
