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Bodybuilding

Das Krafttraining, oft bis zu sechs mal die Woche angewandt, kennzeichnet den wichtigsten Faktor beim Bodybuilding. Aufgrund der äußerst hohen Belastung der Muskeln und des gesamten Körpers, ist es wichtig den geleerten Eiweiß-, Kohlenstoff- und Mineralstoffspeicher schnell aufzufüllen. Oft ist dies nicht durch die tägliche Nahrungsaufnahme zu bewerkstelligen, sodass effektive und erstklassige Sportnahrung einen elementaren Bestandteil der Ernährung von Bodybuildern darstellt.

Fettabbau

Wenn es darum geht Fett abzubauen sind viele unterschiedliche Faktoren zu berücksichtigen. Ein entscheidender Punkt dabei ist die Ernährung. Soll Fett abgebaut werden ist es besonders wichtig eine schlechte Ernährung umzustellen. Zusätzlich sollten sportliche Aktivitäten in den Alltag mit aufgenommen werden. Spezielle Sportnahrungsprodukte können zudem den Fettabbau beschleunigen.

Über Ironmaxx®

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