Zink

Zink - Essentieel bij krachttraining

Zink is een essentieel sporenelement en onmisbaar voor de stofwisseling van eiwitten, suikers en vetten, waar het een sleutelrol speelt. Het is in het menselijk lichaam aanwezig in hoeveelheden van enkele grammen en wordt voornamelijk opgeslagen in de hersenen en het centrale zenuwstelsel. Zink is essentieel, wat betekent dat het niet door het menselijk lichaam zelf kan worden aangemaakt en via voeding moet worden verkregen. Zink is van cruciaal belang, met name bij krachttraining. Het helpt de natuurlijke testosteronspiegel in het bloed te handhaven en ondersteunt zo spiergroei. De zinkconsumptie neemt echter toe tijdens intensieve training, omdat training nog steeds een stressfactor voor het lichaam is. Het lichaam reageert hierop met zinkverlies. Verhoogde zweetproductie spoelt ook een deel van de zinkvoorraad uit het lichaam. Daarom is het essentieel om de zinkreserves aan te vullen, vooral na de training. Dit sporenelement is ook verantwoordelijk voor de aanmaak van rode en witte bloedcellen en een goede wondgenezing. Zonder zink zouden geen van deze processen mogelijk zijn. <tc>Vitamin</tc>e worden in het lichaam gevormd, in het bijzonder geen <tc>Vitamin</tc> Vitaminen E, B1 en B12. Het draagt ​​ook bij aan het normale onderhoud van botten, nagels, huid en haar. (Volgens de WHO) Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is zink het mineraal waar het meest een tekort aan ontstaat. Naar schatting lijden wereldwijd 2 miljard mensen aan een zinktekort. Het lichaam reageert op fysieke en mentale stress met aanzienlijk zinkverlies; overmatig alcoholgebruik of het gebruik van antibiotica kan hier ook toe leiden. Een zinktekort uit zich op verschillende manieren, waaronder onvruchtbaarheid, haaruitval en een verzwakt immuunsysteem.

Zinkcapsules van IronMaxx kunnen u helpen aan uw zinkbehoefte te voldoen en een tekort te voorkomen met slechts één capsule per dag. De capsules zijn verrijkt met selenium, koper en chroom. De twee antioxidanten selenium en koper beschermen de cellen tegen antioxidatieve stress, het sporenelement chroom draagt ​​bij aan een normaal metabolisme en het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel.