All Products
Bestseller
Samples & Snacks
Vegan
Accessories
Whey Protein
Ironmaxx Cups
Vegan Protein Zero
Clear Whey
Squee Zero
Zenith
Proteccino
Lava Bar
Protein Chips
Protein Muesli

Bodybuilding / Muscle building

Sort by:
Best selling

161 products

161 products
Sort
Sort

161 products

Clear
  • Proteccino (500g) - Vanilla Chai Latte

    + 4 Options

    Proteccino (500g)

    Vanilla Chai Latte

    € 24,57
    € 28,90
    € 24,57
    New
  • Creatine Powder Monohydrate (250g)
    Creatine Powder Monohydrate (250g)

    Neutral

    € 19,90
    € 0,00
    € 19,90

    (€79,60/1kg)

    Vegan
  • 100% Whey Protein (500g) - New York Cheesecake Style (Special Edition)

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    New York Cheesecake

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
    New
  • 100% Whey Protein (500g) - Hazelnut

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Hazelnut

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Protein (500g) - Blueberry Cheesecake

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Blueberry Cheesecake

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • Upper Shot ZERO (60ml) - Tropical

    + 2 Options

    Upper Shot ZERO (60ml)

    Tropical

    € 2,29
    € 0,00
    € 2,29

    (€38,17/1l)

    Vegan MHD 30.11.2025
  • 100% Whey Protein (2350g) - Cookies and Cream

    + 22 Options

    100% Whey Protein (2350g)

    Cookies & Cream

    € 79,90
    € 0,00
    € 79,90

    (€34,00/1kg)

  • 100% Whey Protein (500g) - Banana Yoghurt

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Banana Yogurt

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Protein (500g) - Honey Cereal

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Honey Cereal

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
    New
  • 100% Whey Protein (900g) - Milk Chocolate

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    Milk chocolate

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
  • 100% Whey Protein (900g) - Dark Ecuador Chocolate

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    Dark Ecuador Chocolate

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
  • 100% Whey Protein (900g) - Creamy Pistachio

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    Creamy Pistachio

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
    New
  • 100% Whey Protein (500g) - Orange Passion Fruit

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Orange-Passion Fruit

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% EAAs Zero (500g) - Lemon- Iced Tea

    + 10 Options

    100% EAAs Zero (500g)

    Lemon Ice Tea

    € 33,90
    € 0,00
    € 33,90

    (€67,80/1kg)

    Vegan
  • Creatine Powder Monohydrate (750g)
    Creatine Powder Monohydrate (750g)

    Neutral

    € 45,90
    € 0,00
    € 45,90

    (€61,20/1kg)

    Vegan
  • 100% Whey Protein (500g) - Raspberry

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Raspberry

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Isolate ZERO - Vanilla (400g)

    + 1 Options

    100% Whey Isolate ZERO

    Vanilla

    € 19,71
    € 21,90
    € 19,71
  • 100% BCAAs + Glutamine Zero (500g) - Mango

    + 2 Options

    100% BCAAs + Glutamine Zero (500g)

    Mango

    € 29,90
    € 0,00
    € 29,90

    (€59,80/1kg)

    Vegan
  • Proteccino (500g) - Hazelnut Mocha

    + 4 Options

    Proteccino (500g)

    Hazelnut Mocha

    € 24,57
    € 28,90
    € 24,57
    New
  • Upper Shot ZERO (60ml) - Cola

    + 2 Options

    Upper Shot ZERO (60ml)

    Cola

    € 2,29
    € 0,00
    € 2,29

    (€38,17/1l)

    Vegan
  • 100% Whey Protein (500g) - Poppy Seed Cheesecake

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Poppy Seed Cheesecake

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
    New
  • Creatine Flavored Zero (500g) - Tropical

    + 1 Options

    Creatine Flavored Zero (500g)

    Tropical

    € 29,90
    € 0,00
    € 29,90

    (€59,80/1kg)

    Vegan
  • 100% Whey Protein (2350g) - Strawberry

    + 22 Options

    100% Whey Protein (2350g)

    Strawberry

    € 79,90
    € 0,00
    € 79,90

    (€34,00/1kg)

  • 100% Whey Protein (900g) - Mousse au Chocolate

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    Chocolate Mousse

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
    New
  • EAAs + Energy ZERO (500g) - Peach

    + 1 Options

    EAAs + Energy ZERO (500g)

    Peach

    € 34,90
    € 0,00
    € 34,90

    (€63,45/1kg)

    Vegan
  • AAKG Ultra Strong - 180 tablets 1600 mg each

    + 1 Options

    AAKG Ultra Strong

    180 tablets of 1600 mg

    € 32,90
    € 0,00
    € 32,90

    (€110,77/1kg)

  • 100% EAAs Ultra Strong - 180 tablets

    + 1 Options

    100% EAAs Ultra Strong

    180 tablets of 1600 mg

    € 34,90
    € 0,00
    € 34,90

    (€96,94/1kg)

    Vegan
  • Upper Shot ZERO (12x60ml) - Berries

    + 2 Options

    Upper Shot ZERO (12x60ml)

    Wildberry

    € 27,48
    € 0,00
    € 27,48

    (€38,17/1l)

    Vegan
  • 100% Whey Protein (900g) - Stracciatella

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    Stracciatella

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
    Bestseller
  • 100% Whey Protein (2350g) - Orange Passion Fruit

    + 22 Options

    100% Whey Protein (2350g)

    Orange-Passion Fruit

    € 79,90
    € 0,00
    € 79,90

    (€34,00/1kg)

    BBD 31.10.2025
  • 100% Whey Protein (2350g) - Latte Macchiato

    + 22 Options

    100% Whey Protein (2350g)

    Latte Macchiato

    € 79,90
    € 0,00
    € 79,90

    (€34,00/1kg)

  • 100% Whey Protein (500g) - Melon

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Melon

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Protein (500g) - Pure Dark Cocoa

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Pure Dark Cocoa

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Protein (500g) - White Chocolate-Strawberry

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    White Chocolate Strawberry

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Protein (900g) - Salted Caramel

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    Salted Caramel

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
  • 100% Whey Protein (2350g) - Pistachio-Coconut

    + 22 Options

    100% Whey Protein (2350g)

    Pistachio-Coconut

    € 79,90
    € 0,00
    € 79,90

    (€34,00/1kg)

  • Upper Shot ZERO (12x60ml) - Tropical

    + 2 Options

    Upper Shot ZERO (12x60ml)

    Tropical

    € 27,48
    € 0,00
    € 27,48

    (€38,17/1l)

    Vegan
  • 100% Whey Protein (900g) - New York Cheesecake Style

    + 31 Options

    100% Whey Protein (900g)

    New York Cheesecake Style

    € 33,92
    € 39,90
    € 33,92
    New
  • 100% Whey Protein (500g) - White Chocolate

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    White Chocolate

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72
  • 100% Whey Protein (500g) - Apple-Cinnamon

    + 41 Options

    100% Whey Protein (500g)

    Apple-Cinnamon

    € 16,72
    € 20,90
    € 16,72

Muskelaufbau mit Produkten von IronMaxx®!

Das Ziel des Bodybuildings besteht darin, seinen Körper attraktiv zu gestalten und eine athletische und durchtrainierte Figur zu bekommen. Intensive Trainingseinheiten, eiweißreiche Ernährung, optimale Supplementierung und der eiserne Wille an sein Limit zu gehen sind die Voraussetzungen für eine solide Muskulatur.

Den wichtigsten Punkt stellt dabei ein hartes Krafttraining dar, welches bis zu sechs mal pro Woche absolviert wird. Neben dem Trainieren von einzelnen Muskelgruppen, wie Rücken, Schultern, Beine, Bizeps und Trizeps, legt ein Bodybuilder oft besonderen Fokus auf ein intensives Bauchmuskeltraining. Nicht selten werden die harten Krafteinheiten mit einem intensiven Cardiotraining unterstützt. Somit werden letzte Fettreserven abtrainiert und die Muskulatur wirkt deutlich definierter.

 

Ein weiterer äußerst wichtiger Punkt, ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der Körper benötigt durch die sportliche Belastung eine besonders zusammengesetzte Nahrung. Dabei wird der Fokus auf sehr eiweißhaltige Produkte gelegt, die zur Deckung des Tagesbedarfes mit komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten (Omega 3-6) ergänzt werden. Spezielle Sportnahrung für den Muskelaufbau und Muskelerhalt wird dabei erfolgreich zugesetzt. Hier bildet Eiweiß in Form von einfach anzurührenden Shakes meist aus Whey Protein oder Casein Protein die Basis. Des Weiteren empfehlen sich zur Unterstützung des Muskelaufbaus Aminosäuren , wie zum Beispiel BCAAs oder Glutamin. Zudem werden häufig Trainingsbooster mit Arginin, kurzen Kohlenhydraten, Koffein und Kreatin eingesetzt.