L-karnityna

L-karnityna – coś więcej niż klasyczny spalacz tłuszczu

L - Karnityna L-karnityna stała się jednym z najpopularniejszych suplementów diety, często utożsamianym ze spalaczem tłuszczu. Jednak nadaje się nie tylko do stosowania na diecie lub w fazie budowania masy mięśniowej, ale także jako dobry suplement do treningu wytrzymałościowego i siłowego. L-karnitynę najłatwiej opisać jako... <tc>Vitamin</tc> Pozwala to na porównanie. Występowanie L-karnityny w żywności ogranicza się niemal wyłącznie do mięsa i produktów mięsnych. W szczególności czerwone mięso, takie jak wołowina, baranina czy jagnięcina, charakteryzuje się bardzo wysokim stężeniem karnityny. Ponieważ diety całkowicie eliminujące mięso, takie jak wegetariańskie i <tc>Vegan</tc> Wraz ze wzrostem popularności L-karnityny, coraz częściej występują również jej niedobory. Dlatego suplementacja karnityną jest coraz częściej zalecana. Cele sportowe związane z suplementacją mogą być bardzo zróżnicowane. Na przykład, karnityna jest idealna do odchudzania, ponieważ korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny organizmu. Suplementacja L-karnityną przed wysiłkiem poprawia transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów podczas wysiłku, co przekłada się na lepszy metabolizm tłuszczów. L-karnityna jest również odpowiednia do budowania siły i masy mięśniowej. Pomaga poprawić wychwyt tlenu przez mięśnie, co przekłada się na lepszą wydajność treningową i lepsze efekty adaptacyjne organizmu. L-karnitynę zdecydowanie należy stosować przez dłuższy czas. Skuteczność L-karnityny została udowodniona w dłuższym okresie czasu. Kuracja trwająca 9-12 tygodni okazała się skuteczna w osiąganiu optymalnych rezultatów. W tym czasie karnitynę należy przyjmować przed każdym treningiem, aby zmaksymalizować jej skuteczność.

IronMaxx oferuje pyszny napój karnitynowy z płynem Carnitine Pro. Przyjmowanie Carnitine Liquid Pro jest idealne przed i w trakcie treningu. Dostępna jest również wersja w postaci kapsułek zawierająca 750 miligramów winianu L-karnityny w kapsułce. Obydwa są łatwe w dozowaniu, idealne w podróży i idealne na każdym etapie diety.