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Bodybuilding / Muskelaufbau

 

  • 100% Pea Protein (2350g)

    100% Pea Protein - Erbsenprotein (2350g / 5,18lbs)

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  • 100% Pea Protein (900g)

    100% Pea Protein - Erbsenprotein (900g)

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  • 100% Reis Protein (900g)

    100% Reisprotein (900g)

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  • 100% Reis Protein (900g)

    100% Rice Protein (2350g)

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  • 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen

    100% Whey Protein Beutel (2350g)

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  • 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen

    100% Whey Protein Beutel (500g)

    13,50 €
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  • 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen

    100% Whey Protein Beutel (900g)

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  • Berserker® (60 Kapseln)

    Berserker® (60 Kapseln)

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  • Beta Alanin Pulver (500g)

    Beta Alanin Pulver (500g)

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  • Guarana Active (100 Kapseln)

    Guarana Active (100 Kapseln)

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  • Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)

    Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)

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  • Maca Origin 800 (130 Kapseln)

    Maca Origin 800 (130 Kapseln)

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  • IronMaxx® Maxload 1250g

    Maxload (1250g)

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  • Pre-Boost Professional von German Forge®

    Pre-Boost Professional Booster

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  • Propak - 900g Dose

    Propak - 900g Dose

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  • Protein Professional (2350g)

    Protein Professional (2350g)

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  • Protein Pudding im 300 Gramm Beutel in Vanille, Schokolade oder Erdbeere

    Protein Pudding (300g)

    11,90 €
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  • T-Booster Professional von GermanForge®Neu

    T-Booster Professional

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    (116,47 € / 1 kg)
  • Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)

    Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)

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  • Teston? (130 Kapseln)

    Teston® (130 Kapseln)

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  • TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)

    TT® Ultra Strong - 100% Tribulus

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  • 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen

    Whey Protein Dose (2350g)

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  • 100% Whey Protein 900g Dose in 31 Geschmacksrichtungen

    Whey Protein Dose (900g)

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  • Zinc Professional (150 Kapseln)

    Zinc Professional (150 Kapseln)

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  • Zorn® Trainingsbooster 480g Pulver

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Muskelaufbau mit Produkten von IronMaxx®!

Das Ziel des Bodybuildings besteht darin, seinen Körper attraktiv zu gestalten und eine athletische und durchtrainierte Figur zu bekommen. Intensive Trainingseinheiten, eiweißreiche Ernährung, optimale Supplementierung und der eiserne Wille an sein Limit zu gehen sind die Voraussetzungen für eine solide Muskulatur.

Den wichtigsten Punkt stellt dabei ein hartes Krafttraining dar, welches bis zu sechs mal pro Woche absolviert wird. Neben dem Trainieren von einzelnen Muskelgruppen, wie Rücken, Schultern, Beine, Bizeps und Trizeps, legt ein Bodybuilder oft besonderen Fokus auf ein intensives Bauchmuskeltraining. Nicht selten werden die harten Krafteinheiten mit einem intensiven Cardiotraining unterstützt. Somit werden letzte Fettreserven abtrainiert und die Muskulatur wirkt deutlich definierter.

 

Ein weiterer äußerst wichtiger Punkt, ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der Körper benötigt durch die sportliche Belastung eine besonders zusammengesetzte Nahrung. Dabei wird der Fokus auf sehr eiweißhaltige Produkte gelegt, die zur Deckung des Tagesbedarfes mit komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten (Omega 3-6) ergänzt werden. Spezielle Sportnahrung für den Muskelaufbau und Muskelerhalt wird dabei erfolgreich zugesetzt. Hier bildet Eiweiß in Form von einfach anzurührenden Shakes meist aus oder Casein Protein die Basis. Des Weiteren empfehlen sich zur Unterstützung des Muskelaufbaus Aminosäuren , wie zum Beispiel BCAAs oder Glutamin . Zudem werden häufig Trainingsbooster mit Arginin, kurzen Kohlenhydraten, Koffein und Creatin eingesetzt.

 

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IronMaxx® wurde vom Land Nordrhein-Westfalen mit dem Landesehrenpreis für ausgezeichnete Lebensmittelqualität geehrt.

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