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  1. 100% Vegan Protein ZERO (500g)
    100% Vegan Protein ZERO (500g)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    27,04 € / 1 kg
  2. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein (500g/900g/2350g)
    Preis 15,12 € Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    30,24 € / 1 kg
  3. 100% Whey Protein (900g/2350g)
    100% Whey Protein (900g/2350g)
    Preis 25,52 € Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    28,36 € / 1 kg
  4. 100% EAAs Zero (500g)
    100% EAAs Zero (500g)
    Preis 25,52 € Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    51,04 € / 1 kg
  5. Upper Shot ZERO (60ml)
    Upper Shot ZERO (60ml)
    Preis 1,66 € Preis 2,08 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    27,67 € / 1 l
  6. 100% BCAAs + Glutamine Zero (500g)
    100% BCAAs + Glutamine Zero (500g)
    Preis 23,92 € Preis 29,90 €
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    47,84 € / 1 kg
  7. Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)
    Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)
    Preis 26,32 € Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    111,81 € / 1 kg
  8. EAAs + Energy ZERO (500g/550g)
    EAAs + Energy ZERO (500g/550g)
    Preis 26,32 € Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    47,85 € / 1 kg
  9. Protein 90 (2350g)
    Protein 90 (2350g)
    Nicht lieferbar
  10. Upper® (440g)
    Upper® (440g)
    Preis 31,92 € Preis 39,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    72,55 € / 1 kg
  11. Zorn® Trainingsbooster 480g Pulver
    Zorn® Booster (480g)
    Preis 35,12 € Preis 43,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    73,17 € / 1 kg
  12. Zinc Professional (150 Kapseln)
    Zinc Professional (150 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    107,56 € / 1 kg
  13. Instant Oats Haferflocken (2000g)
    Instant Oats Haferflocken (2000g)
    Preis 10,32 € Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    5,16 € / 1 kg
  14. BCAAs Ultra Strong 2:1:1 (180 Tabletten)
    BCAAs Ultra Strong 2:1:1 (180 Tabletten)
    Preis 24,72 € Preis 30,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    81,58 € / 1 kg
  15. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)
    TT® Ultra Strong (90/180 Tabletten)
    Preis 33,52 € Preis 41,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    97,50 € / 1 kg
  16. Citrullin Malat 2:1 Ultra Strong Powder (300g)
    Citrullin Malat 2:1 Ultra Strong Powder (300g)
    Preis 15,92 € Preis 19,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    53,07 € / 1 kg
  17. Carnitine Pro (130 Kapseln)
    Carnitine Pro (130 Kapseln)
    Preis 17,52 € Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    153,15 € / 1 kg
  18. Protein Pudding im 300 Gramm Beutel in Vanille, Schokolade oder Erdbeere
    Protein Pudding (300g)
    Preis 11,12 € Preis 13,90 €
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    37,07 € / 1 kg
  19. Berserker® (60 Kapseln)
    Berserker® (60 Kapseln)
    Preis 8,72 € Preis 10,90 €
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    177,96 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  20. 100% Pea Protein - 900g Dose
    100% Pea Protein (900g)
    Preis 23,12 € Preis 28,90 €
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    25,69 € / 1 kg
  21. Beef Amino Liquid  (1000ml Flasche) Cola-Lime
    Beef Amino Liquid (1000ml Flasche) Cola-Lime
    Preis 23,92 € Preis 29,90 €
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    23,92 € / 1 l
  22. Masstodon (2000g)
    Masstodon (2000g)
    Preis 28,72 € Preis 35,90 €
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    14,36 € / 1 kg
  23. Teston Ultra Powder (500g)
    Teston Ultra Powder (500g)
    Preis 26,32 € Preis 32,90 €
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    52,64 € / 1 kg
  24. Iron + Vitamin C (130 Kapseln)
    Iron + Vitamin C (130 Kapseln)
    Preis 12,72 € Preis 15,90 €
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    172,12 € / 1 kg
  25. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    Preis 17,52 € Preis 21,90 €
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    181,37 € / 1 kg

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Muskelaufbau mit Produkten von IronMaxx®!

Das Ziel des Bodybuildings besteht darin, seinen Körper attraktiv zu gestalten und eine athletische und durchtrainierte Figur zu bekommen. Intensive Trainingseinheiten, eiweißreiche Ernährung, optimale Supplementierung und der eiserne Wille an sein Limit zu gehen sind die Voraussetzungen für eine solide Muskulatur.

Den wichtigsten Punkt stellt dabei ein hartes Krafttraining dar, welches bis zu sechs mal pro Woche absolviert wird. Neben dem Trainieren von einzelnen Muskelgruppen, wie Rücken, Schultern, Beine, Bizeps und Trizeps, legt ein Bodybuilder oft besonderen Fokus auf ein intensives Bauchmuskeltraining. Nicht selten werden die harten Krafteinheiten mit einem intensiven Cardiotraining unterstützt. Somit werden letzte Fettreserven abtrainiert und die Muskulatur wirkt deutlich definierter.

 

Ein weiterer äußerst wichtiger Punkt, ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Der Körper benötigt durch die sportliche Belastung eine besonders zusammengesetzte Nahrung. Dabei wird der Fokus auf sehr eiweißhaltige Produkte gelegt, die zur Deckung des Tagesbedarfes mit komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten (Omega 3-6) ergänzt werden. Spezielle Sportnahrung für den Muskelaufbau und Muskelerhalt wird dabei erfolgreich zugesetzt. Hier bildet Eiweiß in Form von einfach anzurührenden Shakes meist aus Whey Protein oder Casein Protein die Basis. Des Weiteren empfehlen sich zur Unterstützung des Muskelaufbaus Aminosäuren , wie zum Beispiel BCAAs oder Glutamin. Zudem werden häufig Trainingsbooster mit Arginin, kurzen Kohlenhydraten, Koffein und Creatin eingesetzt.