Protein Pudding - Schokolade (300g)
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Fakten
- Geschmacksintensive Pudding-Mischung
- Leckerer Geschmack und einfache Zubereitung mit Wasser
- Bis zu 84% Protein (je nach Sorte)
- Reich an Aminosäuren
- Zucker- und fettarm
- Zahlreiche Variationsmöglichkeiten
Zutaten
Kann Spuren enthalten von LUPINE, SOJA, GLUTEN und EI.
Nährwerte
Nährwerttabelle
Pro 100 g | Pro 30g | |
---|---|---|
Energie | 1570 kJ / 370 kcal | 471 kJ / 111 kcal |
Fette | 1,9 g | 0,6 g |
davon gesättigte | 0,5 g | <0,5 g |
Kohlenhydrate | 3,1 g | 0,9 g |
davon Zucker | 1,3 g | 0 g |
Protein | 80 g | 24 g |
Salz | 0,21 g | 0,06 g |
Zusammensetzung
Calcium Caseinat |
26 mg |
davon Casein |
23 mg |
Aminosäuren pro 100g Eiweiss
Isoleucin* |
4000 mg |
Leucin* |
7280 mg |
Lysin* |
5840 mg |
Valin* |
5360 mg |
Phenylalanin* |
3840 mg |
Threonin* |
3040 mg |
Methionin* |
2080 mg |
Tryptophan* |
1040 mg |
Glutamin |
16640 mg |
Asparagin |
5280 mg |
Arginin |
2800 mg |
Prolin |
7680 mg |
Serin |
4480 mg |
Alanin |
2240 mg |
Glycin |
1440 mg |
Tyrosin |
4160 mg |
Histidin |
2400 mg |
Cystein |
400 mg |
*Essentielle Aminosäure
Einnahme
Zubereitung & Verzehrempfehlung
30 g Pulver (ca. 2,5 gehäufte EL) und 200ml Wasser in den Mixbecher geben und 20 Sekunden lang schütteln.
Hinweis:
*Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig.