Instant Oats Haferflocken - neutral (2000g)

Vegan

Instant Oats Haferflocken - neutral (2000g)

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Fakten

Gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken
Optimale Kohlenhydratquelle mit bis zu 68g komplexen Kohlenhydraten!
Eine langanhaltende Energiequelle
Instant Oats sind reich an Ballaststoffen!
Universell einsetzbar, z.B. als Oatmeal, im Proteinshake oder in Kombination mit Nüssen und Obst
Bis zu 15g Protein auf 100g Instant Oats!

Zutaten

Hafervollkornmehl

Enthält GLUTEN

Nährwerte

Nährwerttabelle

	Pro 100 g	Pro 30g
Energie	1660kJ / 396 kcal	498 kJ / 118 kcal
Fette	7,2 g	2,1 g
davon gesättigte	1,3 g	0,4 g
Kohlenhydrate	68 g	20 g
davon Zucker	0,6 g	< 0,5 g
Ballaststoffe	5,0 g	1,5 g
Protein	14 g	4,2 g
Salz	0,01 g	< 0,01

Einnahme

Zubereitung & Verzehrempfehlung

Nehmen Sie je nach Bedarf eine Portion „Instant Oats“ (30g) (ca. 1½ gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training.