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Instant Oats - Schokolade (2000g)

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Fakten

Gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken
Optimale Kohlenhydratquelle mit bis zu 68g komplexen Kohlenhydraten!
Eine langanhaltende Energiequelle
Instant Oats sind reich an Ballaststoffen!
Universell einsetzbar, z.B. als Oatmeal, im Proteinshake oder in Kombination mit Nüssen und Obst
Bis zu 15g Protein auf 100g Instant Oats!

Zutaten

Chocolate: Wholemeal oat flour (contains GLUTEN), cocoa powder heavily de-oiled, flavouring, thickener (xanthan gum), sweetener (sucralose). May contain traces of egg, SOY and MILK.

Nährwerte

Nährwerttabelle

	Pro 100 g	Pro 30 g
Energie	1612 kJ / 384 kcal	483 kJ / 115 kcal
Fette	7,4 g	2,2 g
davon gesättigte	1,8 g	0,5 g
Kohlenhydrate	65 g	19 g
davon Zucker	0,7 g	< 0,5 g
Ballaststoffe	7,3 g	2,1 g
Protein	15 g	4,3 g
Salz	0,10 g	0,03 g

Einnahme

Zubereitung & Verzehrempfehlung

Nehmen Sie je nach Bedarf eine Portion „Instant Oats“ (30g) (ca. 1½ gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training.