Duveteux <tc>Whey</tc>-<tc>Protein</tc>-Crêpes (<tc>High Protein</tc>(Prêt en 10 minutes)

Si vous avez envie d'un petit-déjeuner chaud et copieux qui vous donnera de l'énergie pour la journée et qui est délicieux, ces petits pains moelleux feront parfaitement l'affaire. Whey-ProteinLes crêpes deviendront vite votre nouveau petit-déjeuner préféré. Légères, délicieuses et riches en protéines de haute qualité, elles sont idéales pour les matins stressants, après une séance de sport ou tout simplement pour vous faire plaisir avec une douceur sans culpabiliser.

Meilleur produit pour la préparation : 100% Whey Protein (500g) - Vanilla Ice Cream

Le Vanilla-Le goût s'harmonise parfaitement avec Banana et de la farine d'avoine, ce qui donne des crêpes naturellement sucrées et moelleuses.

Ingrédients:

• 1 mesure 100% Whey Protein (500g) – Vanilla Ice Cream
• 1 œuf
• 1 écrasé Banana
• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• Un peu de lait (ajuster selon la consistance souhaitée)
  

préparation

1. Whey Proteinœuf, écrasé Banana et mélangez les flocons d'avoine dans un bol.
2. Ajoutez un peu de lait jusqu'à obtenir une pâte lisse et facile à verser.
3. Chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen.
4. Versez de petites portions de pâte dans la poêle et faites cuire les crêpes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.
5. Servir chaud et garnir selon vos envies – par exemple de baies, de miel, de beurre de noix ou d'un filet de sirop sans calories.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

• Teneur élevée en protéinesIl favorise la régénération musculaire et procure une sensation de satiété prolongée.
• Naturellement sucré par Banana – sans sucre ajouté
• Rapide & simplement avec peu d'ingrédients
• Consistance parfaite grâce à la combinaison de Whey Protein et du gruau