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Protein Pancake (1000g)

  • Köstliche Mahlzeit mit über 65% Eiweiß
  • Mit < 2g Zucker pro Portion
  • Perfekte Grundversorgung für Muskelaufbau und Muskelerhalt
  • Schnelle und saubere Zubereitung im Shaker & einer beschichteten Pfanne
Mit diesem Produkt verdienen Sie 5 Bonus-Punkt(e).

AN DIE PFANNE – FERTIG – FRÜHSTÜCK!

Vier Proteinquellen aus Molke, Calciumcaseinat, Ei und Soja sorgen für eine optimale Aminosäure-Grundversorgung mit 65% Eiweiß pro Portion. Dieses Frühstück ist optimale Kohlenhydratquelle und Energielieferant am Morgen und wappnet die Muskulatur für die täglichen und sportlichen Belastungen des bevorstehenden Tages.

DEN INSULINSPIEGEL IM GRIFF

In den Morgenstunden ist die Insulinsensitivität der Zellen relativ niedrig. Besonders dann sollte auf Lebensmittel zurückgegriffen werden, die geringe Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel haben. Deshalb wurde die Pancake-Mischung auf Basis von Buchweizenmehl entwickelt, das einen besonders niedrigen glykämischen Indexbesitzt und den Insulinspiegel nicht unnötig in die Höhe treibt.

SHAKE IT, BAKE IT!

Für die schnelle und einfache Zubereitung empfiehlt sich 50g Protein Pancake Pulver mit 150g kaltem Wasser im Shaker zu einem Teig zu mixen. Nutze eine beschichtete Pfanne (Keramik, Teflon), um unnötige Kalorien einzusparen, die durch die Zugabe von Bratfett entstehen. Als leckeren Rezepttipp empfehlen sich Himbeeren, Blaubeeren und Erdbeeren, die ebenfalls einen geringen Einfluss auf den Insulinspiegel haben. 

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Zubereitung & Verzehrempfehlung

50g Pulver + 150g kaltes Wasser zu einem Teig verarbeiten und in der Pfanne bei mittlerer Temperatur backen.

IronMaxx® Protein Pancake eignet sich als Zwischenmahlzeit für Gewichtsbewusste und Sportler.

Hinweis

Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.

Proteinmischung (Molkenprotein (MILCH), Calcium Caseinat (MILCH), Eiprotein, SOJAeiweiß), Buchweizenmehl, MCT Fettpulver, Backtriebmittel (Gluconodeltalacton, Natriumbicarbonat), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose und Steviolglycoside).

Kann Spuren enthalten von GLUTEN und LUPINE.

Nährwerttabelle und Inhaltsstoffe:

Pro 100 gPro 50g
Energie 1616 kJ / 383 kcal 808 kJ / 192 kcal
Fette 4,7 g 2,4 g
davon gesättigte 1,1 g 0,6 g
Kohlenhydrate 16,5 g 8,3 g
davon Zucker 4,0 g 2,0 g
Protein 67,9 g 34,0 g
Salz 1,6 g 0,8 g

Aminosäuren pro 100g Eiweiss

Isoleucin*

5100 mg

Leucin*

10000 mg

Lysin*

7700 mg

Valin*

5900 mg

Phenylalanin*

4400 mg

Threonin*

4300 mg

Methionin*

2500 mg

Tryptophan*

1900 mg

Glutamin

18200 mg

Asparagin

9000 mg

Arginin

4300 mg

Prolin

6700 mg

Serin

5600 mg

Alanin

3900 mg

Glycin

2400 mg

Tyrosin

4300 mg

Histidin

2500 mg

Cystein

1300 mg

*Essentielle Aminosäure