Puszyste <tc>Whey</tc>-<tc>Protein</tc>-pancakes (<tc>High Protein</tc>, gotowe w 10 minut)

Jeśli masz ochotę na ciepłe, sycące śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień i smakuje wyśmienicie, te puszyste Whey-Protein-pancakes szybko staną się Twoim nowym ulubieńcem śniadaniowym. Lekkie, pyszne i pełne wysokiej jakości białka, są idealne na stresujące poranki, jako posiłek po treningu lub zawsze wtedy, gdy chcesz sobie pozwolić na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia.

Najlepszy produkt do przygotowania: 100% Whey Protein (500g) - Vanilla Ice Cream

Smak Vanilla doskonale współgra z Banana i płatkami owsianymi, zapewniając naturalnie słodkie, puszyste pancakes.

Składniki:

• 1 miarka 100% Whey Protein (500g) – Vanilla Ice Cream
• 1 jajko
• 1 rozgnieciony Banana
• 2 łyżki płatków owsianych
• Odrobina mleka (dostosować do pożądanej konsystencji)
  

Przygotowanie

1. Whey Protein, jajko, rozgnieciony Banana i płatki owsiane wymieszać w misce.
2. Dodać odrobinę mleka, aż powstanie gładkie, dobrze lejące się ciasto.
3. Rozgrzać lekko natłuszczoną patelnię na średnim ogniu.
4. Wlać małe porcje ciasta na patelnię i smażyć naleśniki z obu stron na złoty kolor.
5. Podawać na ciepło i udekorować według uznania – np. jagodami, miodem, masłem orzechowym lub odrobiną syropu bez kalorii.

Dlaczego pokochasz ten przepis

• Wysoka zawartość białka, wspiera regenerację mięśni i zapewnia uczucie sytości na długo
• Naturalnie słodzony przez Banana – nie wymaga dodatkowego cukru
• Szybki & prosty z niewielką ilością składników
• Idealna konsystencja dzięki połączeniu Whey Protein i płatków owsianych