Cynk

Cynk – Niezbędny w treningu siłowym

Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, niezbędnym do metabolizmu białek, cukrów i tłuszczów, gdzie odgrywa kluczową rolę. Występuje w organizmie człowieka w ilościach kilku gramów i jest magazynowany głównie w zbiornikach w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym. Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym, co oznacza, że ​​organizm ludzki nie może go sam syntetyzować i musi być dostarczany z pożywieniem. Cynk ma kluczowe znaczenie, szczególnie w treningu siłowym. Pomaga utrzymać naturalny poziom testosteronu we krwi, a tym samym wspiera wzrost mięśni. Jednak spożycie cynku wzrasta podczas intensywnego treningu, ponieważ trening nadal stanowi czynnik stresogenny dla organizmu. Organizm reaguje na to utratą cynku. Wzmożona produkcja potu również wypłukuje część cynku z organizmu. Dlatego niezbędne jest uzupełnianie zapasów cynku, szczególnie po treningu. Ten pierwiastek śladowy odpowiada również za tworzenie czerwonych i białych krwinek oraz prawidłowe gojenie się ran. Bez cynku żaden z tych procesów nie byłby możliwy. <tc>Vitamin</tc>powstają w organizmie, w szczególności nie <tc>Vitamin</tc> Witaminy E, B1 i B12. Przyczynia się również do prawidłowego utrzymania kości, paznokci, skóry i włosów. (Według WHO) Według Światowej Organizacji Zdrowia cynk jest najczęściej występującym niedoborem minerału. Szacuje się, że na całym świecie na niedobór cynku cierpi 2 miliardy ludzi. Organizm reaguje na stres fizyczny i psychiczny znaczną utratą cynku; nadmierne spożycie alkoholu lub stosowanie antybiotyków również może do tego prowadzić. Niedobór cynku objawia się na różne sposoby, w tym niepłodnością, wypadaniem włosów i osłabieniem układu odpornościowego.

Kapsułki cynkowe od IronMaxx mogą pomóc zaspokoić Twoje zapotrzebowanie na cynk i zapobiec niedoborom za pomocą tylko jednej kapsułki dziennie. Kapsułki wzbogacone są w selen, miedź i chrom. Dwa przeciwutleniacze, selen i miedź, chronią komórki przed stresem antyoksydacyjnym, pierwiastek śladowy chrom przyczynia się do prawidłowego metabolizmu i utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi.