Jeśli masz ochotę na ciepłe, sycące śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień i smakuje wyśmienicie, te puszyste Whey-Protein-pancakes szybko staną się Twoim nowym ulubieńcem śniadaniowym. Lekkie, pyszne i pełne wysokiej jakości białka, są idealne na stresujące poranki, jako posiłek po treningu lub zawsze wtedy, gdy chcesz sobie pozwolić na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia.
Najlepszy produkt do przygotowania: 100% Whey Protein (500g) - Vanilla Ice Cream
Smak Vanilla doskonale współgra z Banana i płatkami owsianymi, zapewniając naturalnie słodkie, puszyste pancakes.
Składniki:
- 1 miarka 100% Whey Protein (500g) – Vanilla Ice Cream
- 1 jajko
- 1 rozgnieciony Banana
- 2 łyżki płatków owsianych
-
Odrobina mleka (dostosować do pożądanej konsystencji)
Przygotowanie
- Whey Protein, jajko, rozgnieciony Banana i płatki owsiane wymieszać w misce.
- Dodać odrobinę mleka, aż powstanie gładkie, dobrze lejące się ciasto.
- Rozgrzać lekko natłuszczoną patelnię na średnim ogniu.
- Wlać małe porcje ciasta na patelnię i smażyć naleśniki z obu stron na złoty kolor.
- Podawać na ciepło i udekorować według uznania – np. jagodami, miodem, masłem orzechowym lub odrobiną syropu bez kalorii.
Dlaczego pokochasz ten przepis
- Wysoka zawartość białka, wspiera regenerację mięśni i zapewnia uczucie sytości na długo
- Naturalnie słodzony przez Banana – nie wymaga dodatkowego cukru
- Szybki & prosty z niewielką ilością składników
- Idealna konsystencja dzięki połączeniu Whey Protein i płatków owsianych
