L-Karnityna

L-karnityna – Więcej niż tylko klasyczny spalacz tłuszczu

L - Karnityna jest obecnie jednym z najpopularniejszych produktów wśród suplementów diety. Często jest utożsamiany z fatburnerem. Jednakże nadaje się nie tylko do faz diety lub definicji, ale jest także dobrym uzupełnieniem dla treningu wytrzymałościowego i siłowego. L-karnityna to substancja, którą najłatwiej porównać z <tc>Vitamin</tc> . Występowanie L-karnityny w żywności można niemal wyłącznie ograniczyć do mięsa i produktów mięsnych. Szczególnie czerwone mięso, takie jak wołowina, baranina czy jagnięcina, wykazuje bardzo wysoką koncentrację karnityny. Ponieważ diety całkowicie rezygnujące z mięsa, takie jak wegetariańska i <tc>Vegan</tc> , stają się coraz bardziej popularne, coraz częściej dochodzi do niedoboru L-karnityny. Dlatego coraz częściej zaleca się suplementację karnityną. Cele sportowe mogą się znacznie różnić przy suplementacji.Dlatego karnityna jest idealnym partnerem w dążeniu do redukcji masy ciała, ponieważ pozytywnie wpływa na metabolizm energetyczny w organizmie. Suplementacja L-karnityną przed treningiem poprawia transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów podczas ćwiczeń. W rezultacie następuje lepszy metabolizm tłuszczów.  L-karnityna nadaje się również do budowy siły i mięśni. Pomaga poprawić wchłanianie tlenu przez mięśnie, co przekłada się na lepszą wydajność treningową i większe efekty adaptacyjne w organizmie. L-karnityna powinna być stosowana przez dłuższy okres. Okres  9-12 tygodni okazał się skuteczny, aby osiągnąć optymalne wyniki. W tym czasie karnityna powinna być przyjmowana przed każdą sesją treningową, aby uzyskać jak najlepsze efekty.

IronMaxx oferuje pyszny napój Carnitin Pro Liquid. Spożycie Carnitin Liquid Pro jest doskonałe przed i w trakcie treningu.