Esponjosos <tc>Whey</tc>-<tc>Protein</tc>-pancakes (<tc>High Protein</tc>, listos en 10 minutos)

Si tienes ganas de un desayuno caliente y saciante que te proporcione energía para el día y además tenga un sabor excelente, estos esponjosos Whey-Protein-pancakes se convertirán rápidamente en tu nuevo favorito para el desayuno. Ligeros, deliciosos y llenos de proteína de alta calidad, son ideales para las mañanas estresantes, como comida post-entrenamiento o siempre que quieras disfrutar de algo dulce sin remordimientos.

Mejor producto para la preparación: 100% Whey Protein (500g) - Vanilla Ice Cream

El sabor Vanilla armoniza perfectamente con Banana y avena, y proporciona pancakes naturalmente dulces y esponjosos.

Ingredientes:

• 1 Scoop 100% Whey Protein (500g) – Vanilla Ice Cream
• 1 huevo
• 1 Banana triturado
• 2 cucharadas de copos de avena
• Un chorrito de leche (ajustar según la consistencia deseada)
  

Preparación

1. Whey Protein, huevo, Banana triturado y copos de avena en un bol mezclar.
2. Añadir un chorrito de leche hasta obtener una masa suave y bien vertible.
3. Calentar una sartén ligeramente engrasada a fuego medio.
4. Verter pequeñas porciones de masa en la sartén y cocinar los pancakes hasta que estén dorados por ambos lados.
5. Servir caliente y decorar al gusto, por ejemplo, con bayas, miel, crema de nueces o un chorrito de jarabe sin calorías.

Por qué te encantará esta receta

• Alto contenido de proteínas, apoya la regeneración muscular y mantiene la saciedad por más tiempo
• Endulzado naturalmente con Banana – no se necesita azúcar adicional
• Rápido & y fácil con pocos ingredientes
• Consistencia perfecta gracias a la combinación de Whey Protein y avena