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Instant Oats Haferflocken (2000g)

Instant Oats Haferflocken (2000g) 40925-1
  • 14 g Eiweiß pro 100 g!
  • Reich an Mikronährstoffen!
  • Komplexe Kohlenhydrate!
  • Ideal für Muskelaufbau- und Definitionsphase!
  • Universell einsetzbar!
  • Naturbelassen: ohne Farb- und Aromastoffe!
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Preis
9,90 €
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(4,95 € / 1 kg)

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Beschreibung

Produkteigenschaften

Trainingsziele

Optimale Kohlenhydratquelle

Haferflocken sind seit Jahrhunderten eine beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind Instant Oats auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die Instant Oats nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.

Pre oder Post Workout? Beides!

Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können Instant Oats vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Training als Weight Gainer in der Aufbauphase und in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.

Low Fat, high Carb

Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g gesunden Fetten pro Portion sind die Instant Oats für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit 400kcal und nur 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen.

Einnahme

Nehmen Sie je nach Bedarf eine Portion Instant Oats (40 g bis 60 g) (ca. 2-3 gehäufte Messlöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training.

Anwendungszeit:

Vor
Während
Nach
The workout

Zutaten

Zutaten

100% Hafervollkornmehl

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe

Instant Oats Neutral

396 kcal
Energie
7,2 g
Fett
1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
67,9 g
Kohlenhydrate
0,59 g
davon Zucker
14,1 g
Eiweiß
0,01 g
Salz

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm Instant Oats (Neutral)

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von ClarissaR
am 26.05.15
Fazit Instant Oats Da ich morgens sehr wenig Zeit habe (Mutter von 2 Kindern) muss es bei mir schnell mit dem Frühstück gehen. Ich trinke morgens immer einen Shake aus Früchten und den Instant Oats. Danach bin ich sehr satt und habe bis zum Mittag meistens keinen Hunger mehr.

Auch meine Kinder lieben die Instant Oats. Da sie aus Hafervollkornmehl gewonnen werden kann ich sie ruhigen Gewissens meinen Kleinen geben. Die Oats lassen sich zudem perfekt als Backzutat einsetzten (anstelle von normalem Mehl). In meiner Küche dürfen sie nicht mehr fehlen!

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