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Dextrose - plus que simplement du sucre

Le dextrose est un sucre simple, également connu sous le générique de glucose ou dextrose. C'est pourquoi elle est classée dans le groupe des hydrates de carbone. Le corps humain a besoin de l'énergie pour l'énergie, pendant l'exercice intense intense. Pour la production d'énergie, de l'ATP musculaire (Adenisoin triphosphate) est nécessaire, il n'y a que peu de temps disponible. Du nouveau ATP doit alors être fourni avec le produit dans les muscles du glycogène. Les réserves de glycogène sont limitées et sont éliminées rapidement. Après l'entraînement, ils sont de la plus haute importance pour éviter la fonte musculaire. Les muscles comptent alors sur eux-mêmes et une tonification n'est alors possible. La glycémie au taux glycémique élevé (tel que le glucose) rend de hauts niveaux d'insuline, ce qui est favorisé dans le même temps également la production d'insuline. Ceci augmente alors la capacité des muscles. Ils peuvent donc être mieux alimentés en oxygène et en nutriments essentiels. Le dextrose est particulièrement adapté à l’entraînement des chaînes de glucidiques bien utilisées par le corps. Les réserves de glycogène également à utiliser des aliments «normaux» tels que les bananes mûres et les figues sèches pour être remplies. Cependant, il faut beaucoup plus pour le dextrose soit disponible dans le sang. La combinaison de protéines de lactosérum avec le dextrose est populaire auprès des athlètes pendant ce mélange tous les nutriments nécessaires après une séance d'entraînement intense sont présents.

Il est particulièrement pratique de prendre un produit tout-un-comme par exemple ProPak par IronMaxx. This formulation is a melange from quatre sources de protéines animales différentes, et est également riche en minéraux essentiels et oligo-éléments; Proposé impression par équilibre en acides aminés parfaitement équilibré. Pour garantir un approvisionnement optimal aux muscles, ce produit est recommandé avant et après l'exercice.