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Barres glucidiques – Le snack parfait pour l’entre deux

Les glucides sont des fournisseurs d'énergie pour le corps. Ils libèrent de l'insuline, ce qui affecte positivement les niveaux de glucose dans le sang. Afin d'apporter de la pleine puissance pendant l’entraînement, un apport en glucides adéquat est donc crucial. Les glucides complexes (à longue chaîne) sont recommandés pour les athlètes. Ils fournissent de l'énergie au corps de manière constante et durable, ce qui peut durer plusieurs heures. Ils sont situés principalement dans les légumineux, le riz et les grains entiers. Mais même les glucides à chaîne courte sont propres à la consommation. Le glucose d'assertion peut être utilisé rapidement et fournir de l'énergie à l'organisme. Les athlètes qui sont constamment exposés à des charges physiques intenses ont automatiquement une consommation de calories plus élevée que les personnes ne faisant pas de sport. Par conséquent, ils doivent absorber beaucoup plus de calories que les autres. Parce que leur bilan énergétique élevé est important, donc le pourcentage de glucides doit être poussé. Cependant, de nombreux athlètes travaillent et voyagent beaucoup, et un repas nutritif prendrait trop de temps. Les barres glucidiques sont dans ce cas particulièrement adaptées.

 

Notre barre énergétique Powerblock fournit une combinaison de glucides simples et complexes et contient 30g de farine d'avoine. Elles alimentent le corps en énergie à la fois rapidement et sur le long terme. Avec 405 calories pour 100g, elles aident à couvrir les besoins caloriques. Ces barres sont adaptées immédiatement avant et après l'entraînement, et fournissent des protéines intéressantes qui favorisent la croissance et l'entretien des muscles (13g de protéines). Les fibres supplémentaires fournissent une satiété durable et empêchent également les fringales. PowerBlock permet de gagner une nouvelle énergie pour les jours d’entraînement acharnés et sont disponibles en chocolat, vanille et fraise.