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  1. Creabolikum (130 Kapseln)
    Creabolikum (130 gélules)
    Non Non
    14,90 €
    (124,17 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  2. Creabolikum (750g Pulver)
    Creabolikum (300g Poudre)
    300g Non
    12,90 €
    (43,00 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  3. Creabolikum (750g Pulver)
    Creabolikum (750g Poudre)
    750g Non
    21,90 €
    (29,20 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  4. Creatine Flavoured 500g Dose
    Zéro aromatisé à la créatine (500g)
    500g Non
    19,90 €
    (3,98 € / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost

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Monohydrate de créatine - the ploughs of the culturists

Le monohydrate de créatine, ou tout simplement la créatine est une substance naturelle dans le corps, qui est membres stockés dans le muscle, le cerveau, le cœur et les nerfs. Cet acide organique est formé dans le foie, les rênes et le pancréas à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. La pâte principale de la créatine est de fournir les muscles en énergie, voiture contribuant à la formation de l'ATP (adénosine triphosphate) et d'ATP à son tour est responsable de la contraction musculaire. Une plus grande quantité de créatine dans le corps et ATP contribuent à la performance musculaire. Cela a un effet positif sur l'entraînement des athlètes qui peuvent s'entraîner plus longtemps et intensément. Elle doit être consommée sous minimum 3 grammes, pour une croissance rapide des muscles. La supplémentation en créatine monohydrate n'est pas valable que pour les athlètes. Dans le domaine des voitures de sport, les athlètes d’assurance-performance ou de performance avec la créatine. Le besoin quotidien d'un athlète est d'environ 3 g. The moitié of theapport quotidien peut être fabriqué par le corps, le reste doit être fourni par l'alimentation. Viandes et poissons offrent d’excellentes sources de créatine. Les aliments végétaux, cependant, ne sont pas riches en créatine. Pour cette raison, les végétariens devraient certainement être un supplémentation en créatine. Les jours de non-formation, il faut passer le lendemain matin au petit déjeuner et passer la soirée au réveil. Sinon, 30 minutes avant l'entraînement et immédiatement après. Un minimum de 3 litres d'eau devrait également être consommé. Il n'existe pas de limite de temps pour l'assimilation de la créatine.

En poudre Creabolikum par IronMaxx L'effort est garanti par l'utilisation optimale de la façon. Cela est vrai non seulement pour les athlètes de force, mais pour les athlètes de toutes les disciplines qui veulent obtenir des résultats de formation maximale.