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  1. Protein Shake RTD Tray 12x330 ml
    Protein Shake RTD Tray 12x330 ml
    26,28 €
    Incl. 19% VAT, excl. Shipping Cost
  2. 100%-Whey Isolate ZERO - 2000g Beutel
    100%-Whey Isolate ZERO - 2000g Beutel
    78,90 €
    (39,45 € / 1 KG)
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  3. 100%-Whey Isolate ZERO - 750g Beutel
    100%-Whey Isolate ZERO - 750g Beutel
    34,90 €
    (46,53 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  4. 100%- Whey Isolate - 2000g Beutel
    100%- Whey Isolate - 2000g Beutel
    64,90 €
    (32,45 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  5. 100%- Whey Isolate - 750g Beutel
    100%- Whey Isolate - 750g Beutel
    28,90 €
    (38,53 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  6. 100% Casein Protein Dose 2000g
    Casein Protein Dose (2000g)
    48,90 €
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    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  7. 100% Casein Protein Dose 750g
    100% Casein Protein Dose (750g)
    22,90 €
    (30,53 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  8. 1:1 Iso Whey Deluxe Beutel 2350g
    1:1 Iso Whey Deluxe Beutel (2350g)
    ({{base_price}} / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
    Out of stock
  9. Body'n Diet 750g Dose
    Body'n Diet (750g)
    33,90 €
    (45,20 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  10. Protein Shake RTD (330ml) von IronMaxx Nutrition
    Protein Shake RTD 330 ml
    2,19 €
    (6,64 € / 1 L)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  11. Protein Riegel (35g)
    Protein Riegel 35g
    0,99 €
    (28,29 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  12. 100% Pea Protein - 900g Dose
    100% Pea Protein - 900g Dose
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  13. 100% Pea Protein - Erbsenprotein
    100% Pea Protein - 2350g Beutel
    34,90 €
    (14,85 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  14. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (100g)
    0,50 €
    (5,00 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  15. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)
    TT® Ultra Strong - 100% Tribulus
    22,90 €
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost

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L'alternative aux produits d’origine animale

La viande, surtout la dinde et la viande bovine, est considérée comme l’aliment le plus populaire pour le renforcement musculaire dans le culturisme. Beaucoup de bodybuilders mangent de grandes quantités de viande quotidiennement pour fournir un maximum de protéines, des acides aminés essentiels et de la créatine. Mais que se passe-t-il en cas d’abandon de ces aliments ? Si les gens optent pour un régime végétarien, cela signifie le renoncement aux produits d'origine animale (viande, gélatine, poisson). Cependant, il existe différentes variantes au végétarisme. Il existe les lacto-végétariens qui renoncent aussi aux œufs et les ovo-végétariens qui renoncent aux produits laitiers de toutes sortes. Un régime végétarien est une tendance actuelle, environ 6 millions de personnes en Allemagne ont renoncé à la viande et beaucoup de plats végétariens dans les restaurants et supermarchés sont proposés. Beaucoup de gens renoncent de plus à toute consommation d'aliments d'origine animale (régime végétalien). Les végétaux sont alors la seule source de nourriture

 

Régime végétalien et végétarien dans le sport
Toute personne sportive a besoin de beaucoup de protéines. Principalement les athlètes de cardio et de musculation dépendent des shakes protéinés à base de lactosérum, car ceux-ci ont une qualité particulièrement élevée et soutiennent la croissance musculaire au maximum. Ces compléments alimentaires sont adaptés aux végétariens pour fournir au corps assez d'acides aminés. Les végétaliens ou végétariens peuvent passer aux protéines à base de plantes : par exemple, la protéine de soja. Il s’agit d’une protéine idéale pour soutenir la croissance musculaire et un apport en acides aminés tels que les BCAAs. Même la protéine de riz est adaptée en tant que supplément, car celle-ci contient également plusieurs vitamines et minéraux. Pour les lacto-végétariens nous recommandons notre protéine d'œuf. Celle-ci est également populaire auprès de nombreux culturistes et ne doit pas être sous-estimée comme source de protéine. Les végétariens / végétaliens ont un risque de manque alimentaire en créatine, carnitine, fer et vitamine B12. Celles-ci se retrouvent principalement dans la viande. Le fer est en effet inclus dans les produits à base de plantes, mais leur forme est très faiblement absorbée par le corps. La prise de suppléments en créatine pour un régime végétarien est tout autant importante. La créatine augmente la performance physique dans la formation de puissance dans le contexte de l'exercice intense à court terme pour une consommation quotidienne de 3 g. Cela signifie que vous pouvez augmenter votre force et votre endurance par un apport supplémentaire de la créatine. Cet aspect est d'une grande importance et joue un rôle important, pas seulement pour les végétariens et les végétaliens.