This website requires cookies to provide all of its features. By using our website, you agree to our use of cookies - Learn more - Hide this message

6 Items

per page
Set Descending Direction
  1. Instant Oats Haferflocken (2000g)
    Instant Oats Haferflocken (2000g)
    9,90 €
    (4,95 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  2. Oatie® Haferriegel (20 x 100g) - Cappuccino
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (20 x 100g)
    25,80 €
    (1,29 € / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  3. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (100g)
    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  4. Gainer Professional (2000g)
    Gainer Professional (2000g)
    16,99 €
    (8,50 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  5. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  6. Maltodextrin (2000g)
    Maltodextrine (2000g)
    2000g
    14,90 €
    (7,45 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost

6 Items

per page
Set Descending Direction

Gainer sans créatine – obtenir des résultats pièce après pièce

En musculation, il existe deux phases de base : tonification et définition. Comme débutant ou avancé, il est particulièrement important d'augmenter sa masse de manière saine. Un gain de poids ne peut être atteint que par un apport calorique élevé et un excédent de calories. De nombreux athlètes de force doivent prendre six fois par jour un repas riche en calories idéalement composé de glucides complexes, de graisses saines et de suffisamment de protéines comme blocs de construction musculaire. Une excellente façon de prendre rapidement de la masse : les gainers de poids. Les shakes préparés fournissent alors jusqu'à 1 000 calories par portion et aideront à gagner quelques kilos. Leur composition en hydrates de carbone, protéines et minéraux essentiels et oligo-éléments en font des alliés (l'ajout de créatine est populaire auprès de nombreux athlètes de force). Le principal groupe cible pour ces produits sont les hardgainers, donc les athlètes de force prenant difficilement de la masse. Ils ont un métabolisme élevé ce qui les aide à brûler des calories, …et à ne pas prendre du poids. Un complément indispensable est alors le gainer de poids avec des protéines de lactosérum (petit-lait) qui ont plus de valeur biologique. En complétant le renforcement musculaire avec des protéines de lactosérum, le maintien du muscle est pris en charge. On peut donc prendre du poids de manière saine, sans graisse. Souvent, les Shakes contiennent des glucides supplémentaires pour atteindre une plus grande quantité de calories. Les glucides complexes comme le gruau instantané sont recommandés car ils fournissent une énergie durable. Après l’entraînement, une combinaison avec du dextrose ou de la maltodextrine est populaire pour reconstituer les réserves de glycogène. Toutefois, les végétaliens, ou les personnes intolérantes au lactose sont confrontés au problème de la protéine de lactosérum. Ils peuvent alors se tourner vers la protéine végétale.

 

La Protein Professional est une alternative idéale aux gainers d’origine animale, car le produit se compose exclusivement de sources de protéines végétales. Cette protéine multi-composant est constituée de protéines de blé et de protéines de soja et contribuent à soutenir le renforcement musculaire. La combinaison de l'isolat de soja et de blé donne un aminogramme impressionnant avec une haute valeur biologique. Plus la valeur biologique est élevée, plus la protéine peut être convertie en propre protéine de l'organisme, qui à son tour contribue à la construction des muscles. La forte proportion en arginine et en glutamine est également impressionnante. Les deux acides aminés favorisent la croissance et l'entretien musculaire, et sont essentiels aux athlètes.