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  1. Beta Alanin Pulver (500g)
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La bêta alanine – pour un effort intensif

La bêta alanine est classifiée comme l’un des acides aminés non essentiels. Pour le corps, cela signifie que la bêta-alanine peut être produite ou absorbée par les aliments. La majorité est apportée par l'intermédiaire de la nourriture. L'apport adéquat en bêta alanine par l'alimentation n’est généralement pas un problème. Toutefois, en cas d’alimentation déséquilibrée chez les végétaliens ou végétarien, un apport complémentaire peut être important. La bêta alanine présente un intérêt pour le sportif, quand elle se lie à l’acide aminé histidine. Il existe également des formes de dipeptide de carnosine. La tâche principale de la carnosine est de tamponner les ions d’eau dans le corps. Par processus de mise en mémoire tampon (synthèse de carnosine), il est possible de maintenir le pH dans les muscles. Un pH qui chute donnera un muscle trop acide. Une acidification du muscle se manifeste par une sensation de brûlure dans les muscles et provoque une fatigue musculaire. Pour l’entraînement de poids ou pour les sports d'endurance, une haute carnosine est bénéfique. La bêta alanine peut donc vous assurer une intensité de formation sur une période plus longue. Un stimulus pendant l’entraînement peut conduire à une croissance musculaire accrue. En outre, le corps utilise la bêta alanine comme bloc de construction pour la vitamine B5, impliquée dans le montage et le démontage des macronutriments. Comme la bêta alanine est un acide aminé naturel, il n’existe pas d'effets secondaires.

 

La bêta alanine est utilisée dans plusieurs produits IronMaxx. D'une part il y a la poudre IronMaxx bêta alanine, qui a le plus haut degré de pureté, car elle est faite de 100% bêta alanine pure. Elle est idéale pour un usage avant l’entraînement et en particulier pour une alimentation faible en calories, car sans glucides ou graisses. Les avantages de la bêta alanine peuvent être également obtenus aussi par le supplément Propak.