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Les AMM: le sport de combat moderne

Les combattants ont utilisé la technique du punch et du kick boxing, du muay thaï et du karaté et du sport à l'aide de techniques de lutte de jiu-jitsu, de lutte et de judo. D'autres techniques d'arts martiaux sont utilisés. La condition physique doit être favorable. La force, l'assurance, la vitesse et la capacité d'exercice sont les conditions préalables pour chaque combattant en AMM.

En plus d'un régime d'entraînement optimal, il doit être parfaitement adapté aux besoins de l'athlète. Ce plan d'alimentation peut être efficacement pris en charge avec la nutrition sportive. Les principales sources d'énergie sont alors les glucides et les protéines. Les glucides utilise pour fournir de l'énergie. Les protéines, cependant, sont des muscles et de la masse musculaire. Shake of Protic Shaps In the Shake Shaps. En outre, il faut porter attention aux fruits tels que les noix, les graines et les poissons. Les vitamines et suppléments minéraux sont compensés par la perte respiratoire.