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  1. Zorn® Trainingsbooster 480g Pulver
    Zorn® Booster (480g Pulver)
    480g Non
    39,90 €
    (8,49 € / 100 G)
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  2. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Poudre (500g)
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Le meilleur pour les muscles fatigués

La beta alanine est l'un des acides aminés semi-essentiels. Cela signifie que notre corps produit l’acide aminé lui-même, comme il peut très bien être pris en charge par la nourriture. La bêta-alanine est canalisée dans la circulation sanguine et dans le squelette. Elle forme alors avec l'acide aminé histidine le dipeptide carnosine. La carnosine à son tour fonctionne comme substance défensive contre les ions hydrogène (H +). Dans la synthèse dite de carnosine, le pH du muscle est protégé et préservé de sorte que les muscles soient protégés de l'acidification. Cela signifie que, après un effort intense, comme la force ou l'endurance, le niveau de l'acide lactique se lève dans le muscle et l'acide lactique caractérisé en lactate et ions hydrogène (H +) est divisé. En augmentant les niveaux d'acide lactique on peut diminuer le pH dans le muscle d'un trop grand nombre des ions hydrogène. Vous sentirez alors la fameuse "brûlure" du muscle. En fin de compte, la bêta-alanine a donc une influence extrêmement positive sur le pH des muscles et assure que les muscles puissent être tendus puissamment. En outre, la bêta alanine est un bloc de construction de la vitamine B5. Dans le cadre de la coenzyme A, elle supporte également le métabolisme. Les protéines animales contiennent beaucoup de carnosine et ansérine. Le porc et le bœuf contiennent de grandes quantités de carnosine. L’ansérine, cependant, est incluse, par exemple, dans le thon. Une alimentation déséquilibrée, un mode de vie végétalien doivent bénéficier d’un apport extra en bêta-alanine. Pour protéger les muscles contre l'hyperacidité, un apport supplémentaire en bêta alanine est donc recommandé. Les effets se font plus ou moins sentir par un effet sous la forme d'un picotement, par exemple sur les lèvres ou sous la peau. Pour beaucoup de bodybuilders ce picotement est un signe d'action de la bêta alanine et donc également associé à une augmentation de la motivation. Vous pouvez sentir le picotement, augmenter le nombre de répétitions et vous entraîner plus intensivement.