El triatlón es uno de los deportes más exigentes para el cuerpo. Por lo tanto, una dieta equilibrada es muy importante y debe respetarse todos los días. Es especialmente importante tomar hidratos de carbono dado que estos llenan las reservas de energía hasta un 80 %.

Los hidratos de carbono se ingieren principalmente a través de alimentos como arroz, pasta, patatas, cereales o frutas. También garantizan una ingesta óptima de hidratos de carbono las barritas de proteínas como la barrita Zenith, con un 54 % de contenido de proteína, o la nueva Imperius Mandel. Estos pequeños aperitivos son a menudo muy útiles para reponer las reservas de glucógeno y repostar las reservas energéticas.

El consumo constante de proteína juega un papel igualmente crucial en triatletas, ya que nadar, correr y el ciclismo se necesita masa muscular y esta se ve así favorecida. Para satisfacer las necesidades proteicas de los triatletas, 100% Whey Protein de IronMaxx es excelente debido a que asegura el mantenimiento del músculo y fomenta el desarrollo muscular. 100% Whey Protein se puede preparar con agua y tiene un sabor fantástico. Para llenar las reservas de energía en la última hora antes del ejercicio, las bebidas deportivas son especialmente adecuadas. IronMaxx ofrece diversas bebidas deportivas que son importantes como proveedor de fluidos con pocas calorías, especialmente para los triatletas. La bebida deportiva de IronMaxx proporciona suficientes nutrientes, pero también vitaminas y minerales, por lo que puede regular el déficit en el balance de líquidos.