El biatlón es una combinación deportiva muy difícil del esquí de invierno, que está influida por muchos factores diferentes. El biatlón se compone de las disciplinas de esquí de fondo y tiro, que requieren suficiente resistencia, fuerza y concentración durante el ejercicio. La carrera es un ejercicio cardiovascular, y el tiro es un deporte de precisión que se combinan en el biatlón. Para hacer frente a estos factores, los biatletas siempre deben cuidar una dieta equilibrada antes y después del entrenamiento.

Probablemente el factor más importante en el biatlón es la resistencia. La resistencia está directamente relacionada con la concentración. Esto es crucial para ganar o perder en el biatlón. Quien desee ser un biatleta exitoso debe registrar el menor número de fallos posible. Solo de esta manera se evitan las sanciones y se consiguen las victorias.

Con el fin de contrarrestar la fatiga prematura de los biatletas, es necesario reponer continuamente las reservas de energía con una nutrición deportiva correcta. La principal fuente de energía de los biatletas deben ser los hidratos de carbono. Estos incluyen el arroz, pasta, patatas, frutas y otros productos de cereales. Una ingesta óptima de hidratos de carbono queda garantizada con las barritas de proteínas de IronMaxx. Estos pequeños aperitivos son a menudo muy útiles para reponer las reservas de glucógeno y repostar las reservas energéticas.

Además, debe asegurarse un suministro regulado de líquidos. Las bebidas deportivas de IronMaxx proporcionan suficientes nutrientes, así como vitaminas y minerales. Los déficits en el balance de fluidos se pueden ajustar así fácilmente. Para satisfacer las necesidades de proteínas de los biatletas, 100% Whey Protein de IronMaxx, que se puede preparar en agua, es excelente. Esta bebida especial de proteínas abastece a la perfección el desarrollo y el mantenimiento muscular.