Para deportistas aficionados, así como jugadores de voleibol, que practican el deporte con la atención puesta en el rendimiento: la dieta es el A y O. El voleibol es un juego muy rápido que requiere muchas condiciones físicas diferentes. Un aspecto central es la aptitud física, junto con una fuerza explosiva que se necesita para carreras cortas y golpes dirigidos. Para ambas, el cuerpo requiere un alto nivel de energía. Debido a ello, la dieta de un jugador de voleibol debe contener muchos hidratos de carbono y proteínas para poder proporcionar al cuerpo una gran cantidad de energía.

Sobre todo para los jugadores de voleibol profesionales, pero también para los jugadores aficionados ambiciosos, a menudo no es posible ingerir con la dieta diaria suficientes hidratos de carbono, aminoácidos y proteínas. Hay excelentes productos de nutrición deportiva para complementar que mantienen el balance de energía al nivel más alto justo antes de un partido y, por ejemplo, mediante la creatina pueden aumentar la fuerza explosiva.

Para los jugadores de voleibol se recomienda especialmente el 100% Whey Protein, que apoya el suministro de proteína saludable para los músculos, así como Krea 7 Superalkaline, cuyo componente principal, la creatina, promueve la fuerza explosiva