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  1. 100% Vegan Protein Zero - 500g Beutel - Dark Chocolate
    100% Vegan Protein Zero - 500g Beutel - Dark Chocolate
    500g
    16,39 €
    Incl. 0% VAT, excl. Shipping Cost
    Out of stock
  2. Carnitin Ultra Strong Zero (wild Berry)
    Carnitin Ultra Strong Zero (wild Berry)
    60ml
    1,99 €
    (33,17 € / 1 L)
    Incl. 19% VAT, excl. Shipping Cost
  3. EAA + Energy ZERO - Wild Berries (550g)
    EAA + Energy ZERO - Wild Berries (550g)
    550g
    34,99 €
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  4. EAA + Energy ZERO - Peach (550g)
    EAA + Energy ZERO - Peach (550g)
    550g
    34,99 €
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  5. Berserker Zero Powder
    Berserker Zero Powder
    250g
    17,19 €
    (68,76 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  6. 100% proteína de suero de leche puede té verde / Matcha 2350 g
    100% proteína de suero de leche puede té verde / Matcha 2350 g
    2350g
    Special Price 39,90 € Regular Price 54,90 €
    (16,98 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
    Out of stock
  7. 100% Whey Protein Tin (900g) Chocolate Hazelnut
    100% Whey Protein Tin (900g) Chocolate Hazelnut
    900g
    Special Price 11,10 € Regular Price 26,90 €
    (12,33 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
    Out of stock
  8. Bandeja ZERO de Upper Shot (12 x 60 ml)
    Bandeja ZERO de Upper Shot (12 x 60 ml)
    12 x 60ml
    23,88 €
    (33,17 € / 1 L)
    Incl. 19% VAT, excl. Shipping Cost
    Out of stock
  9. Bandeja de galletas de proteínas (12 x 75 g)
    Bandeja de galletas de proteínas (12 x 75 g)
    12 x 75g
    35,88 €
    (39,87 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
    Out of stock
  10. Barra de proteínas Zenith® (paquete de 12) Bandeja
    Barra de proteínas Zenith® (paquete de 12) Bandeja
    12 barritas à 100g
    36,99 €
    (30,83 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  11. Carnitine Pro Capsules-130 Capsules à 880 mg
    Carnitine Pro Capsules-130 Capsules à 880 mg
    20,50 €
    (17,98 € / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  12. Citrulline Malat 2: 1 Ultra Strong Powder (300g Can)
    Citrulline Malat 2: 1 Ultra Strong Powder (300g Can)
    300g
    18,49 €
    (61,63 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  13. HMB Ultra Strong (90 tabletas)
    HMB Ultra Strong (90 tabletas)
    17,49 €
    (12,15 € / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  14. 100% bolsa de proteína de suero (500 g) - vainilla de fresa
    100% bolsa de proteína de suero (500 g) - vainilla de fresa
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  15. Krea7 Superalkaline (180 Tabletten)
    Krea7 Superalkaline (tabletas)
    ({{base_price}} / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
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Kategorie Bodybuilding
El objetivo de cualquier culturista es tener una figura atlética y tonificada. Entrenamientos intensos, una dieta rica en proteínas, una suplementación óptima y una voluntad de hierro de llegar al límite son imprescindibles para una musculatura sólida. Durante el entrenamiento para el desarrollo muscular, de lo que se trata es de ganar masa muscular de la manera más eficaz, en comparación con los entrenamientos de fuerza y resistencia. Las sesiones de entrenamiento de 3-4 por semana deben combinarse con un tiempo de recuperación suficiente. El entrenamiento debe incluir un calentamiento específico y unidades de entrenamiento intensas. Durante el entrenamiento, se debe asegurar que el atleta optimiza su horario de entrenamiento optimizado para que no se sobreentrene. Este factor sería contraproducente para un desarrollo muscular eficaz. Por tanto, el plan de entrenamiento debe incluir tanto el entrenamiento en sí como los tiempos de regeneración. Además, una dieta equilibrada y variada también juega un papel importante en la fase de desarrollo de músculo. El cuerpo necesita los nutrientes adecuados para poder desarrollar una musculatura sólida y resistente. Además, se recomienda una dieta alta en proteínas, ya que estas son los proveedores más importantes para desarrollar el músculo. Las proteínas ayudan a mantener y aumentar la masa muscular. Pueden obtenerse de los alimentos y distintos suplementos alimenticios. Los ingredientes de los complementos alimenticios están presentes generalmente en forma libre y están disponibles inmediatamente para el cuerpo.