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  1. 100% de proteína de suero de leche (2350 g) chocolate avellana
    100% de proteína de suero de leche (2350 g) chocolate avellana
    2350g
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  2. 100% proteína de suero de leche puede té verde / Matcha-900g
    100% proteína de suero de leche puede té verde / Matcha-900g
    900g
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  3. 100% de proteína de suero (900 g) Yogurt Cassis
    100% de proteína de suero (900 g) Yogurt Cassis
    900g
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  4. Polvo Complejo De Arginina (450g)
    Polvo Complejo De Arginina (450g)
    450g
    19,95 €
    (44,33 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  5. 100% de proteína de arroz - 900 g lata - avellana
    100% de proteína de arroz - 900 g lata - avellana
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  6. 100% de proteína de arroz - 900g lata - Pistacho
    100% de proteína de arroz - 900g lata - Pistacho
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  7. Krea7 Superalkaline (180 Tabletten)
    Krea7 Superalkaline (tabletas)
    39,90 €
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  8. Zorn® Trainingsbooster 480g Pulver
    Zorn® Booster (480g polvo)
    480g
    39,90 €
    (8,49 € / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  9. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% de proteína de suero puede (2350g)
    2350g
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  10. 100% de proteína de suero de leche (900 g)
    100% de proteína de suero de leche (900 g)
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  11. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    Bolsa de proteína de suero 100% (900 g)
    900g
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  12. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% bolsa de proteína de suero (500 g)
    500g
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  13. Creatine Flavoured 500g Dose
    Cero con sabor a creatina (500 g)
    500g
    19,90 €
    (3,98 € / 100 G)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  14. 50% Zenith® Proteinriegel (100g) Erdbeere
    50% de barra de proteína Zenith® (100 g)
    2,99 €
    (0,03 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost
  15. 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    Bolsa de proteína de suero 100% (2350 g)
    2350g
    49,90 €
    (21,23 € / 1 KG)
    Incl. 7% VAT, excl. Shipping Cost

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Con desarrollo de masa se describe en el culturismo una fase en la que se incrementa la masa tanto como sea posible. Se distingue entre el desarrollo muscular libre de grasa y el desarrollo de músculo puro. Mientras que para el desarrollo muscular libre de grasa se entrena con un déficit de calorías para acumular poca grasa y solo aumentar la masa muscular, en la fase de músculo puro se entrena con un superávit de calorías. Esto tiene la ventaja de que el músculo recibe un buen montón de nutrientes y se ven resultados rápidamente. Sin embargo, en esta fase se acumulan reservas de grasa que deben eliminarse en la fase siguiente de definición.

 

En principio, sin embargo, se debe tener cuidado para asegurarse de que el cuerpo es solo reciba un pequeño exceso de calorías mediante una dieta equilibrada. Muchos suplementos de nutrición deportiva puede ayudar de manera efectiva en la fase de desarrollo muscular. Dos de estos suplementos son la creatina y los Weight Gainer. La creatina proporciona un aumento en el rendimiento en el contexto de un entrenamiento de la fuerza explosiva y, por lo tanto, apoya el crecimiento muscular. Sin embargo, deben ingerirse al menos 3g diariamente. Los Weight Gainer, sin embargo, proveen al cuerpo con todo tipo de nutrientes, si bien se centran principalmente en los hidratos de carbono. Los Weight Gainer permiten ingerir muchas calorías rápidamente sin tener que comer mucho.