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IronMaxx® feiert den Tag der Nuss: Deshalb ist der Sattmacher so gesund!

Die USA sind für einige verrückte Gesetze oder Feiertage wie den "Erzähl-einen-Witz"-Tag bekannt. Doch am 22. Oktober feiern die Menschen von Übersee ein ganz besonderes Nahrungsmittel: Die Nuss! Und weil die kleinen Schließfrüchte ein Allroundtalent in der Ernährung sind, feiert IronMaxx® mit! Denn auch in einigen unserer Produkte finden sich die leckeren Snacks mit den guten Fetten und ermöglichen einen gesunden Sattmacher für Jedermann!


Früher waren Nüsse fast verpönt. Auf der Liste für empfehlenswerte Lebensmittel wurden sie nicht einmal berücksichtigt. Doch seit einigen Jahren finden die kleinen gesunden Snacks wieder den Weg zurück in die Küchen dieser Welt. Zahlreiche Studien belegen seither auch immer wieder, dass Nüsse viel mehr können, als nur satt machen. So auch die Untersuchungen der Maastrich University, bei der über einen Zeitraum von knapp 30 Jahren die Wirkung von regelmäßigem Nuss-Konsum auf die Gesundheit von Menschen beobachtet wurde. Das Ergebnis: Nüsse essen mache gesund, schlank und senke das Sterbe- und Erkrankungsrisiko! Das liegt an den tollen Bestandteilen, die Nüsse vorzuweisen haben. Sie enthalten einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren, wertvolle Proteine und zahlreiche Ballaststoffe. Der kleine Snack kann aber mehr: Vitamine, Mineralien wie Natrium, Kalium und Magnesium stecken in den kleinen Schließfrüchten. Was genau die einzelnen Nüsse noch so drauf haben, zeigen wir euch am Beispiel der drei Klassiker Mandel, Erdnuss und Haselnuss!

 

Allrounder Mandel - Der Diät Snack

Während einer Diät schrecken viele vor fettigen Nüssen zurück. Über 500 kcal  enthalten 100 Gramm Mandeln und verfügen sogar über 40 Gramm Fett. Doch eine Hand voll Mandeln am Tag kann die Kilos schneller vernichten. Reich an Ballaststoffen machen sie nämlich satt - und das über lange Zeiträume. Unnötige Heißhunger Attacken werden somit vermieden. In der Studie der Maastricher Universität wurde sogar festgestellt: Frauen, die regelmäßig Nüsse und somit auch Mandeln essen, sind schlanker! Also immer eine Handvoll in der Tasche haben, falls der Hunger unerwartet kommt! Bei IronMaxx kann dieser Hunger natürlich auch mit dem leckeren Nusskern besiegt werden: Im Imperius Sugar Reduced mit der Geschmacksrichtung Mandel sind sie in gehackter Form enthalten und sind für Chrunch-Genuss verantwortlich!

IronMaxx® Imperius Sugar Reduced Mandel IronMaxx® Imperius Sugar Reduced Mandel

Haselnüsse statt Beauty-Doc!

Wer schön sein will, muss leiden? Nein, er muss Haselnüsse essen! Der hohe Vitamin-E-Anteil kann die Hautstraffung fördern und anregen. Und nebenbei sättigt der kleine Snack mit seinen vielen Ballaststoffen und killt das Hungergefühl. Während einer Diät empfiehlt es sich also nicht nur Mandeln, sondern auch Haselnüsse als Snack dabei zu haben. Doch wer es auch hier noch etwas genussvoller haben möchte: Das legendäre IronMaxx Protein Muesli gibt es in der Geschmacksrichtung Haselnuss und enthält die reife Frucht der "Gemeinen Hasel" in kleinen gehackten Stückchen. Somit wertest Du Dein Frühstück nicht nur geschmacklich, sondern auch mit wichtigen Nährstoffen auf!

IronMaxx® Protein Muesli Haselnuss IronMaxx® Protein Muesli Haselnuss

Erdnüsse - aber bitte nur pur!

Viele Ballaststoffe und einen etwas geringeren Fettanteil von 48 Prozent kann die schmackhafte Erdnuss vorweisen. Doch nicht als Party-Snack mit reichlich Palmöl und Salz ummantelt! In dieser Version steigen sowohl Kalorien als auch Fett-Anteil deutlich an und die gesunde Nuss wird zur klassischen Süßigkeit. Wird die Erdnuss aber komplett  pur verzehrt, kann dank ihres Tryptophan-Gehalts sogar der Schlaf unterstützt werden und Schlafstörungen gehören der Vergangenheit an. Und auch diese Nuss darf im IronMaxx Produkte-Index natürlich nicht fehlen. Der Imperius Sugar Reduced Erdnuss-Karamell besticht durch seinen knusprigen und süßen Geschmack, kann dabei aber Top Werte vorweisen: Nur 174 Kalorien, 17 Gramm Fett und unschlagbare 36 Gramm Eiweiß enthält ein einziger Riegel mit fein gehackten Erdnüssen. Der perfekte Snack für Zwischendurch mit nur 1,6 Gramm Zucker.

IronMaxx® Imperius Sugar Reduced Erdnuss-Karamell IronMaxx® Imperius Sugar Reduced Erdnuss-Karamell
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