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Supplements

  1. Wie überstehe ich die Karnevalstage am besten?

    Wie überstehe ich die Karnevalstage am besten?

    Die fünfte Jahreszeit steht vor der Tür. Für die Rheinländer sind die Karnevalstage inzwischen absolut nicht mehr wegzudenken. Schon auf dem Weg zur Arbeit begegnet man Menschen mit lustigen Hüten auf dem Kopf oder roten Nasen im Gesicht und auch auf der Arbeit sind alle Leute im Karnevalsfieber. Wie ihr auf unserer Facebookseite sehen könnt, hat es auch IronMaxx® ganz schön erwischt. Die gute Laune ist überall allgegenwärtig. Hier im Rheinland gibt es wirklich kaum noch jemanden, der sich nicht von ihr mitreißen lässt. In jeder Stadt gibt es Karnevalsumzüge, Karnevalszelte oder sonstige Veranstaltungen. Es wird gefeiert, gelacht, getanzt, gegessen und ja - es wird auch Alkohol getrunken. Selbstverständlich ist die Karnevalszeit vorallem zum Genießen da. Auch wenn gesunde Ernährung wichtig ist, sollte es immer noch Tage geben, die dem reinen Vergnügen dienen und nicht von Kalorienzählen oder schweren Trainingseinheiten geprägt sind.

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  2. Großer Protein-Guide: Diese IronMaxx® Produkte passen zu mir - Teil 2

    Großer Protein-Guide: Diese IronMaxx® Produkte passen zu mir - Teil 2
    Im ersten Teil des großen Protein-Guides von IronMaxx® wurden bereits einige Eiweiß-Pulver vorgestellt. Darunter das klassische 100%  Whey Protein, das 100% Rice Protein, das 1:1 Iso Whey Deluxe mit einer Mischung aus Molkenproteinisolat und Molkenproteinkonzentrat und das 100% Whey Isolate, welches den höchsten Gehalt an Eiweiß aufweist. Im zweiten Teil werden nun folgende Produkte für euch ganz genau beschrieben:

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  3. Was passt zu mir und meinen Zielen? Der IronMaxx® Protein-Guide Teil 1

    Was passt zu mir und meinen Zielen? Der IronMaxx® Protein-Guide Teil 1
    Bei IronMaxx® findest du zahlreiche Arten von Proteinen: Whey Protein, Iso Whey, Beef Protein, und viele mehr. Doch welches ist für mich geeignet und worin unterscheiden sie sich eigentlich? Damit du bei der Suche nach Deinem Proteinshake nicht im Dunkeln tappst, haben wir für Dich einen Protein Guide zusammengestellt. Die einzelnen Eigenschaften der verschiedenen Produkte werden hier erklärt, damit du Dein perfektes Protein findest und schnell mit dem Muskelaufbau oder der Gewichtsreduktion durchstarten kannst. Im Teil 1 des Guides liegt der Fokus auf vier verschiedenen Proteinen:

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  4. Erfolgreich Abnehmen mit IronMaxx®: Das große Sportnahrungs-ABC

    Erfolgreich Abnehmen mit IronMaxx®: Das große Sportnahrungs-ABC

    Fettpölsterchen, Problemzonen und zu viel Fast Food gefuttert? Viele kennen das Dilemma! Eine effektive Diät und wirksame Sportnahrung muss her. Doch Begriffe wie Carnitin, Lipo Reduct und Lecithin lösen erst einmal nur Verwirrung aus. Damit Du ab sofort weißt, welche Produkte Dir beim Abnehmen mit Deinen ganz persönlichen Zielen wirklich weiterhelfen, haben wir das große Sportnahrungs ABC zum Thema „Abnehmen“ zusammengestellt. Mit diesen Tipps klappt die nächste Diät bestimmt!

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  5. Bizeps-Wunder! Mit diesen 5 Produkten bekommst Du XXL-Arme

    Bizeps-Wunder! Mit diesen 5 Produkten bekommst Du XXL-Arme
    Die richtige Ernährung und ein regelmäßiges Training sind der Schlüssel für ein erfolgreiches und sichtbares Wachstum der Bizeps-Muskeln (biceps brachii). Verschiedene genetische Veranlagungen sorgen allerdings dafür, dass der Muskelaufbau bei einigen länger dauert. Um trotzdem die gewünschten Erfolge zu erreichen, kannst Du das Wachstum deiner Oberarmmuskeln ganz leicht unterstützen. Die Produkte die perfekt als Ergänzung zu Deinem Training passen, haben wir hier einmal für Dich zusammengestellt:

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  6. "Taurin" - Aus der Kraft des Bullen!

    "Taurin" - Aus der Kraft des Bullen!

    Aminosäuren sind als Nahrungsergänzung aus dem Bodybuilding nicht mehr wegzudenken. "Taurin" hat einen aminosäureähnlichen Aufbau wird jedoch nicht als solche bezeichnet. Die korrekte, fachliche Bezeichnung lautet AminosulfonsäureDer menschliche Körper kann Taurin aus den beiden Aminosäuren Methionin und Cystein gewinnen, womit es als Abbauprodukt bezeichnet werden kann. Taurin ist relativ unbekannt, spielt allerdings für Kraftsportler eine ebenso bedeutende Rolle wie die essentiellen Aminosäuren. Was Taurin für Bodybuilder leisten kann und wie es im menschlichen Körper arbeitet wird im folgenden Beitrag erklärt.

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