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  1. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein (500g/900g/2350g)
    Preis 15,12 € Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    30,24 € / 1 kg
  2. 100% Whey Protein (900g/2350g)
    100% Whey Protein (900g/2350g)
    Preis 25,52 € Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    28,36 € / 1 kg
  3. Creatin 300 Gramm Pulver Beutel
    Creatine Powder (300g)
    Preis 18,32 € Preis 22,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    61,07 € / 1 kg
  4. Creatin Caps (130 Kapseln)
    Creatine Caps (130 Kapseln)
    Preis 23,92 € Preis 29,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    198,34 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  5. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    78,93 € / 1 kg
  6. Maltodextrin (2000g)
    Maltodextrin (2000g)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    6,76 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  7. Krea7 Superalkaline (180 Tabletten)
    Krea7 Superalkaline (90/180 Tabletten)
    Preis 25,52 € Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    127,47 € / 1 kg
  8. Zinc Professional (150 Kapseln)
    Zinc Professional (150 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    107,56 € / 1 kg
  9. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    227,99 € / 1 kg
  10. Vitamin C 1000
    Vitamin C 1000 (100 Kapseln)
    Preis 10,32 € Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    82,69 € / 1 kg
  11. Creatine Powder (750g)
    Creatine Powder (750g)
    Preis 45,52 € Preis 56,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    60,69 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  12. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel® (30 Ampullen je 25ml)
    Preis 35,12 € Preis 43,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    46,83 € / 1 l
  13. BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    Preis 26,32 € Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    73,58 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  14. Arginin Simplex 800 (130 Kapseln)
    Arginin Simplex 800 (130 Kapseln)
    Preis 16,72 € Preis 20,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    144,51 € / 1 kg
  15. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    Preis 22,32 € Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    93,12 € / 1 kg
  16. Arginin Simplex 1600
    Arginin Simplex 1600 (300 Tricaps®)
    Preis 35,12 € Preis 43,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    68,06 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  17. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    Preis 17,52 € Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    181,37 € / 1 kg
  18. Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Preis 15,12 € Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    125,37 € / 1 kg
  19. Glutamin Pro Pulver (500g)
    Glutamin Pro Pulver (500g)
    Preis 27,12 € Preis 33,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    54,24 € / 1 kg
  20. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    Preis 14,32 € Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    7,16 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  21. Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Preis 55,92 € Preis 69,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    44,74 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  22. Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Preis 17,52 € Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    156,01 € / 1 kg
  23. Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 10,32 € Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    73,40 € / 1 kg
  24. Collagen Professional Liquid (1000ml)
    Collagen + Vitamin C Liquid Mirabelle (1000ml)
    Preis 23,92 € Preis 29,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    23,92 € / 1 l
  25. BCAAs + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    Preis 14,32 € Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    118,15 € / 1 kg

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Wie bereits der Name Eisschnelllauf verrät, kommt es vor allem auf Schnelligkeit und auf Schnellkraft an. Diese Schnelligkeit erreicht man vor allem durch effektives und häufiges Training. Dabei ist das Training der Schnellkraft nicht der einzige Faktor, der einem Athleten zum Erfolg verhilft. Zusätzlich zu einem intensiven und regelmäßigen Training sollte die Ernährung fokussiert werden. So kann sich eine sportliche Leistung während eines Wettkampfs signifikant verbessern.

 

Der gezielte Einsatz von Kohlenhydraten ist dabei von großer Bedeutung. So wird dem Körper die notwendige Energie während des Eisschnellaufs zur Verfügung gestellt. Allerdings sollte eine Hauptmahlzeit nicht kurz vor einem Lauf eingenommen werden. Vielmehr eignet sich hier der Verzehr von Sportnahrung in Form von Proteinriegeln oder ähnlichen Snacks um den körpereigenen Kohlenhydratspiegel zu erhöhen.