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  1. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 500g
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    33,80 € / 1 kg
  2. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose 2350g
    Preis 62,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    26,77 € / 1 kg
  3. 100% Whey Protein Dose 900g
    100% Whey Protein Dose 900g
    Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    35,44 € / 1 kg
  4. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    98,66 € / 1 kg
  5. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    284,99 € / 1 kg
  6. Zinc Professional (150 Kapseln)
    Zinc Professional (150 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    134,45 € / 1 kg
  7. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 900g
    Preis 30,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    34,33 € / 1 kg
  8. Vitamin C 1000
    Vitamin C 1000 (100 Kapseln)
    Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    103,37 € / 1 kg
  9. BCAAs + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    147,69 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  10. BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    91,98 € / 1 kg
  11. Glutamin Pro Pulver (500g)
    Glutamin Pro Pulver (500g)
    Preis 33,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    67,80 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  12. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel®
    Preis 43,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    58,53 € / 1 l
  13. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    8,95 € / 1 kg
  14. Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    156,72 € / 1 kg
  15. Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    91,75 € / 1 kg
  16. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    116,40 € / 1 kg
  17. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin 500g Dose
    Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    65,80 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  18. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    226,71 € / 1 kg
  19. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    Preis 22,99 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    76,63 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  20. Green Amino (550 Kapseln)
    Green Amino 550 Kapseln
    Preis 30,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    82,25 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  21. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    130,85 € / 1 kg
  22. Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    195,01 € / 1 kg
  23. Vitamin D Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin D Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 10,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    77,52 € / 1 kg
  24. L-Ornithin (130 Kapseln)
    L-Ornithin (130 Kapseln)
    Preis 26,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    241,04 € / 1 kg
  25. Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Preis 69,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    55,92 € / 1 kg

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Hockey ist eine Sportart, die sowohl als Feld- oder Hallenhockey ausgeführt werden kann. Dabei stellt der Sport verschiedene Ansprüche an den Körper. Dazu gehören Kraft, Energie, Schnelligkeit und Kondition. Um diesen Sport auf Dauer gewachsen zu sein, bedarf es der richtigen Ernährung. Die richtige Kombination aus natürlicher Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln kann die Leistungsfähigkeit eines jeden Sportlers steigern.

 

Um einer vorzeitigen Ermüdung im Hockeysport entgegenzuwirken, ist es nötig, die Energiereserven kontinuierlich mit den richtigen Nahrungsmitteln aufzufüllen. Nur so kann der Hockey-Spieler das Beste aus Training und Spiel herausholen.

 

Daher müssen die Mahlzeiten vor einer sportlichen Tätigkeit vor allem kohlenhydratreich sein. Die letzte große Nahrungsaufnahme sollte ungefähr 180 Minuten vor dem Anpfiff stattfinden. Eine kohlenhydratreiche Mahlzeit besteht im Idealfall aus einer Kombination mit Eiweiß, z.B. Müsli + Naturjoghurt, Putenfleisch mit Nudeln oder Kartoffeln. In der letzten Stunde vor dem Hockeyspiel ist eine weitere Kohlenhydratzufuhr von 60 bis 80 Gramm sinnvoll. Diese kann beispielweise durch einen IronMaxx Imperius Riegel zu sich genommen werden. Zum Auffüllen der Energiespeicher in der letzten Stunde vor der Belastung sind Sportgetränke besonders gut geeignet. Der IronMaxx Low Calories Sportsdrink ist ein guter Flüssigkeitslieferant mit wenig Kalorien, welcher wichtige Nährstoffe liefert und somit dazu beiträgt Defizite im Flüssigkeitshaushalt zu regulieren.

 

Die Ernährung nach dem Training darf im Hockey nicht vernachlässigt werden. Zu vermeiden sind fettreiche Mahlzeiten. Diese können die Nährstoffaufnahme der Muskulatur bremsen. Eine leichte Nahrung mit Kohlenhydraten und genügend Proteinen ist hingegen zu empfehlen. Zur Deckung des Eiweißbedarfs von Hockeyspielern eignet sich das IronMaxx 100% Whey Protein hervorragend. Durch den besonderen Proteindrink werden Muskelaufbau und Muskelerhalt perfekt versorgt.