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  1. Protein Professional (2350g)
    Protein Professional (2350g)
    2350g
    27,90 €
    (11,87 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Pulver (500g)
    500g
    Bewertung:
    100%
    (2)
    29,90 €
    (59,80 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. 100% Amino Essentials Powder (550g/1,2lbs)
    100% Amino Essentials Powder (550g)
    550g
    39,90 €
    (72,55 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    Oatie® Haferriegel (100g)
    Bewertung:
    100%
    (6)
    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    Bewertung:
    93%
    (8)
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. Whey Protein Dose (900g)
    Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    (8)
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    Bewertung:
    97%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Bewertung:
    100%
    (1)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. Imperius® Sugar Reduced Mandel (24 x 45g)
    Imperius® Sugar Reduced Tray (24 x 45g)
    Bewertung:
    100%
    (7)
    40,56 €
    (37,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. Green Amino (300 Kapseln)
    Green Amino 300 Kapseln
    18,90 €
    (50,53 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. Green Amino (550 Kapseln)
    Green Amino 550 Kapseln
    27,90 €
    (74,60 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  14. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  15. 50% Zenith® Proteinriegel Erdbeere (12er Pack) IronMaxx Nutrition
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    (29,90 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  16. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager

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Kategorie Handball

Das Handballspiel gehört zu den schnellsten und dynamischsten Sportarten. Gleichzeitig ist dieses Spiel durch eine enorm hohe körperliche Härte gekennzeichnet. Diese Merkmale des Handballspiels stellen höchste koordinative und konditionelle Anforderungen an die Spieler.

 

Auch diese Sportart verlangt eine angepasste Ernährung vor und nach jedem Handball Training sowie vor jedem Spiel. Mahlzeiten am Morgen sollten überwiegend aus Kohlenhydraten und Proteinen bestehen. Dazu eignet sich das 100% Whey Isolate. Das Eiweißpulver besitzt weltweit die höchste Proteinkonzentration mit 96,5 % und kann jeweils vor und nach dem Training eingenommen werden.

 

Vor dem Training hingegen empfiehlt sich eine Auffüllung des Energiespeichers mit einer leicht verdaulichen Mahlzeit. Gut geeignet sind kleine Kohlenhydratmahlzeiten, beispielsweise in Form einer Banane oder einem Riegel, als auch der Genuss von einem der typischen Sportgetränke. Dabei empfiehlt sich der IronMaxx Imperius Riegel, sowie der vitaminreiche und erfrischende Low Calories Sportsdrink.

 

Bei Ausdauersportarten wie dem Laufen wird die Energie überwiegend den Fettreserven entnommen. Bei kurzen und intensiven Belastungen, beispielsweise bei einem Sprint, greift der Körper auf die Kohlenhydrate zurück. Als Ausgleich sind verschiedene Whey Produkte von IronMaxx zu empfehlen, hierzu eignen sich besonders IronMaxx Propak v.2.0. Dieses Produkt regelt den Eiweißhaushalt und liefert wertvolle Vitamine, welche während der Sportausübung enorm wichtig sind.