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  1. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Pulver (500g)
    Bewertung:
    100%
    (2)
    29,90 €
    (59,80 € / 1 KG)
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  2. Protein Professional (2350g)
    Protein Professional (2350g)
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    27,90 €
    (11,87 € / 1 KG)
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  3. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (100g)
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    100%
    (6)
    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
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  4. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
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    93%
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    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
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  5. 100% Whey Protein Dose (900g)
    100% Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    (8)
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
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  6. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    Bewertung:
    97%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
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  8. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Bewertung:
    100%
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    ({{base_price}} / 1 L)
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  9. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. Imperius® Sugar Reduced Mandel (24 x 45g)
    Imperius® Sugar Reduced Tray (24 x 45g)
    Bewertung:
    100%
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    40,56 €
    (37,56 € / 1 KG)
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  11. Green Amino (300 Kapseln)
    Green Amino 300 Kapseln
    18,90 €
    (50,53 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. Green Amino (550 Kapseln)
    Green Amino 550 Kapseln
    27,90 €
    (74,60 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
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  14. 50% Zenith® Proteinriegel Erdbeere (12er Pack) IronMaxx Nutrition
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    (29,90 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  15. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten

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Kategorie Handball

Das Handballspiel gehört zu den schnellsten und dynamischsten Sportarten. Gleichzeitig ist dieses Spiel durch eine enorm hohe körperliche Härte gekennzeichnet. Diese Merkmale des Handballspiels stellen höchste koordinative und konditionelle Anforderungen an die Spieler.

 

Auch diese Sportart verlangt eine angepasste Ernährung vor und nach jedem Handball Training sowie vor jedem Spiel. Mahlzeiten am Morgen sollten überwiegend aus Kohlenhydraten und Proteinen bestehen. Dazu eignet sich das 100% Whey Isolate. Das Eiweißpulver besitzt weltweit die höchste Proteinkonzentration mit 96,5 % und kann jeweils vor und nach dem Training eingenommen werden.

 

Vor dem Training hingegen empfiehlt sich eine Auffüllung des Energiespeichers mit einer leicht verdaulichen Mahlzeit. Gut geeignet sind kleine Kohlenhydratmahlzeiten, beispielsweise in Form einer Banane oder einem Riegel, als auch der Genuss von einem der typischen Sportgetränke. Dabei empfiehlt sich der IronMaxx Imperius Riegel, sowie der vitaminreiche und erfrischende Low Calories Sportsdrink.

 

Bei Ausdauersportarten wie dem Laufen wird die Energie überwiegend den Fettreserven entnommen. Bei kurzen und intensiven Belastungen, beispielsweise bei einem Sprint, greift der Körper auf die Kohlenhydrate zurück. Als Ausgleich sind verschiedene Whey Produkte von IronMaxx zu empfehlen, hierzu eignen sich besonders IronMaxx Propak v.2.0. Dieses Produkt regelt den Eiweißhaushalt und liefert wertvolle Vitamine, welche während der Sportausübung enorm wichtig sind.