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  1. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    Oatie® Haferriegel (100g)
    Bewertung:
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    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
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  2. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)
    TT® Ultra Strong - 100% Tribulus
    22,90 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    Bewertung:
    93%
    (8)
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. Whey Protein Dose (900g)
    Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
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    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
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    97%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Bewertung:
    100%
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    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Imperius® Sugar Reduced Mandel (24 x 45g)
    Imperius® Sugar Reduced Tray (24 x 45g)
    Bewertung:
    100%
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    40,56 €
    (37,56 € / 1 KG)
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  10. Green Amino (300 Kapseln)
    Green Amino 300 Kapseln
    18,90 €
    (50,53 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. Green Amino (550 Kapseln)
    Green Amino 550 Kapseln
    27,90 €
    (74,60 € / 1 KG)
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  12. Arginin Simplex 1600
    Arginin Simplex 1600 (300 Tricaps®)
    Bewertung:
    100%
    (1)
    39,90 €
    (79,50 € / 1 KG)
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  13. IronMaxx Teston Ultra Strong Kapseln
    Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)
    Bewertung:
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    29,90 €
    (127,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  14. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
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  15. 50% Zenith® Proteinriegel Erdbeere (12er Pack) IronMaxx Nutrition
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    (29,90 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  16. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
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Kategorie Eishockey

Eishockey ist ein Mannschaftssport, der mit fünf Spielern und einem Torwart auf einer Eisfläche mit Schlittschuhen gespielt wird. Ziel des Spiels ist es den Puck, eine kleine harte Gummischeibe, in das gegnerische Tor zu befördern. Dabei geht es neben Geschicklichkeit insbesondere auch um Schnelligkeit.
Der Körper ist beim Eishockey großen Belastungen ausgesetzt. Nahezu sämtliche Muskelgruppen werden beansprucht, während gleichzeitig eine enorme Kondition gefordert wird. Durch den hohen Kalorienverbrauch muss der Spieler auf eine besonders abgestimmte Ernährung achten. Hierbei besteht die Ernährung zu fast 55% aus langkettigen Kohlenhydraten wie beispielsweise aus Vollkorn.

 

Kohlenhydrate dienen dem Körper als Hauptenergielieferanten. Kurz vor dem Spiel können kurze Kohlenhydrate zum Beispiel als Energiedrinks zugeführt werden. Diese werden wesentlich schneller verdaut und geben dem Spieler schneller Energie. Zusätzlich benötigt der Spieler Muskelnährstoffe in Form von Eiweiß und Aminosäuren. Diese tragen zum Muskelaufbau und Muskelerhalt welches die beanspruchte Muskulatur unterstützt. Zur einfacheren Deckung der Nährstoffe wird oft effektive Sportnahrung eingesetzt. Hier empfehlen sich Eiweißshakes aus Whey Protein oder Casein Protein, Weight Gainer mit Kohlenhydraten, aber auch Booster und Energiedrinks mit kurzen Kohlenhydraten. Zusätzlich können Vitamine und Mineralstoffe ergänzt werden, die den erhöhten Verlust beim Schwitzen ausgleichen können.