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  1. 100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g
    100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g
    900g
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. 100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    900g
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. Maltodextrin (2000g)
    Maltodextrin (2000g)
    2000g
    Bewertung:
    100%
    (4)
    14,90 €
    (7,45 € / 1 KG)
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  4. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Pulver (500g)
    Bewertung:
    100%
    (2)
    29,90 €
    (59,80 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss
    100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. 100% Rice Protein - 900g Dose - Pistazie
    100% Rice Protein - 900g Dose - Pistazie
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    17,93 €
    (19,92 € / 1 KG)
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  8. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    500g
    Bewertung:
    98%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
    Bewertung:
    100%
    (2)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
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  10. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten

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Basketball ist aufgrund seiner Zeit- und Belastungsstruktur (lang andauernde Ausdauer- und Kraftanforderungen) eine Sportart, welche die Glykogenspeicher stark entleert. Beim Basketball kann auch die Ernährung über Sieg oder Niederlage entscheiden. Viele Basketballspiele werden in den letzten Minuten des Spiels entschieden, wenn die Ermüdung ein bestimmender Faktor wird.

 

Demnach sind Kohlenhydrate für den Basketballspieler signifikant wichtig, da beispielsweise Sprints und Sprungkraft fast ausschließlich die Kohlenhydratspeicher als Energiequelle nutzen. Die Basisernährung eines Basketball-Bundesliga-Spielers gestaltet sich grundsätzlich ausgewogen und abwechslungsreich. Dazu gehören sämtliche Nudelgerichte, Kartoffeln, Vollkornbrot, Mischbrot, Reis, Haferflocken, Bananen etc. Um diesen Körperansprüchen ohne großen Aufwand in der Küche gerecht zu werden, empfiehlt sich der IronMaxx Hotride Drink. Dieser liefert dem Körper Kohlenhydrate und füllt gleichzeitig die Energiereserven für Kondition wieder auf. Der weitere Konsum von Eiweiß ist beim Basketballsport vor allem für die Muskeln sehr wichtig. In den ersten 45-60 Minuten nach einem Basketball Training oder Spiel, sollte man – wenn möglich – Aminosäuren und Kohlenhydrate in Kombination essen oder trinken. Dazu eignen sich das 100% Whey Protein und  BCAAs besonders gut.

 

Nach dem Spiel ist eine Supplementierung von ca. 500 ml eines Sportgetränks sinnvoll, da dies die Regeneration beschleunigt. Dabei sind Drinks zu empfehlen, die eine Mischung aus 70% Kohlenhydraten und 30% Aminosäuren enthalten. Hier empfiehlt sich ebenfalls das IronMaxx Sportgetränk Hotride. In seiner individuellen Komposition vereint Hotride vier kraftvolle kurz-, mittel- und langkettige Kohlenhydrate mit einer gewaltigen Anzahl von kraftvollen Energie-Nährstoffen.