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  1. IronMaxx Teston Ultra Strong Kapseln
    Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)
    Bewertung:
    80%
    (1)
    29,90 €
    (127,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. Creatin Caps (130 Kapseln)
    Creatin Caps (130 Kapseln)
    14,90 €
    (124,17 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. Maca Origin 800 (130 Kapseln)
    Maca Origin 800 (130 Kapseln)
    18,90 €
    (156,20 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. Teston? (130 Kapseln)
    Teston® (130 Kapseln)
    22,90 €
    (173,48 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Pulver (500g)
    Bewertung:
    100%
    (2)
    29,90 €
    (59,80 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    (2)
    9,90 €
    (121,18 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. Protein Professional (2350g)
    Protein Professional (2350g)
    Bewertung:
    60%
    (1)
    27,90 €
    (11,87 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
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  8. Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)
    Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)
    37,90 €
    (9,97 € / 100 G)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (100g)
    Bewertung:
    100%
    (6)
    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
    Bewertung:
    93%
    (8)
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. 100% Whey Protein Dose (900g)
    100% Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    (8)
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    Bewertung:
    97%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  14. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Bewertung:
    100%
    (1)
    ({{base_price}} / 1 L)
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Mixed Martial Arts oder kurz MMA ist eine äußerst moderne Art des Kampfsportes

Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens, Muay Thai und Karate sowie der Bodenkampf- und Ringtechniken des Jiu-Jitsu, Ringens und Judo. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt. Dabei wird die körperliche Fitness sehr stark beansprucht. Kraftaufbau, Ausdauer, Schnelligkeit sowie körperliche Belastbarkeit gehören zu den Grundvoraussetzungen für jeden MMA Kämpfer.

 

Neben einem optimalen Trainingsplan, sollte die Ernährung perfekt auf die Bedürfnisse des Sportlers abgestimmt sein. Dieser Ernährungsplan kann effektiv mit Sportnahrung unterstützt werden. Die Hauptenergiequellen stellen dabei Kohlenhydrate und Eiweiße dar. Kohlenhydrate dienen dafür dem Körper Energie bereit zu stellen, was dazu dient leere Speicher aufzufüllen. Eiweiß hingegen bildet den Muskelnährstoff und hilft Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Geeignet sind neben eiweißreicher Nahrung auch Eiweißshakes (z.B. aus Whey Protein oder Casein Protein. Zusätzlich sollte bei der Ernährung auf gesunde Fette wie beispielsweise aus Nüssen, Samen oder Fisch geachtet werden. Um den gesamten Ernährungsplan sinnvoll zu ergänzen, sind ebenfalls Vitamin- und Mineralstoffpräparate zu empfehlen, die Verluste durch starkes Schwitzen ausgleichen können.