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  1. 100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    900g
    Sonderangebot 17,93 € Normalpreis 23,90 €
    (19,92 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. Protein Shake RTD Tray 12x330 ml
    Protein Shake RTD Tray 12x330 ml
    26,28 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. 100% Whey Protein Dose (2350g)-Strawberry Vanilla
    100% Whey Protein Dose (2350g)-Strawberry Vanilla
    Sonderangebot 38,93 € Normalpreis 51,90 €
    (16,57 € / 1 KG)
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  5. IronMaxx Teston Ultra Strong Kapseln
    Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)
    Bewertung:
    80%
    (1)
    29,90 €
    (127,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. Creatin Caps (130 Kapseln)
    Creatin Caps (130 Kapseln)
    14,90 €
    (124,17 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. Maca Origin 800 (130 Kapseln)
    Maca Origin 800 (130 Kapseln)
    18,90 €
    (156,20 € / 1 KG)
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  8. Teston? (130 Kapseln)
    Teston® (130 Kapseln)
    22,90 €
    (173,48 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    (2)
    9,90 €
    (121,18 € / 1 KG)
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  10. Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)
    Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)
    37,90 €
    (9,97 € / 100 G)
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  11. 100% Rice Protein - 900g Dose - Erdnussbutter
    100% Rice Protein - 900g Dose - Erdnussbutter
    900g
    Sonderangebot 18,68 € Normalpreis 24,90 €
    (0,02 € / 1 SQM)
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  12. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (100g) (MHD 11/18)
    Bewertung:
    100%
    (6)
    0,50 €
    (5,00 € / 1 KG)
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  13. Krea7 Superalkaline (180 Tabletten)
    Krea7 Superalkaline (Tabletten)
    23,90 €
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  14. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)
    TT® Ultra Strong - 100% Tribulus
    37,90 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten

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Der Kraftdreikampf, auch Powerlifting genannt, ist eine Wettkampfsportart im Kraftsportbereich. Diese setzt sich zusammen aus den drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Ziel ist es größtmögliche Lasten zu bewältigen. Für Spitzenleistungen kommt es beim Kraftdreikampf überwiegend auf große Maximalkraft und viel weniger als beim Gewichtheben auf gute Technik an. Dies ist der größte Unterschied zum klassischen Bodybuilding, bei dem es darum geht, einen möglich perfekten Körper zu formen und die Muskeln gut zu definieren.

 

Eine passende Ernährung für den Kraftdreikampf sollte vor allem gesund aussehen. Der größte Anteil liegt dabei auf Kohlenhydraten und Eiweiß. Die Kohlenhydrate dienen als Hauptenergielieferant und sollten aus möglichst langkettigen Kohlenhydraten, beispielsweise aus Vollkorn bestehen. Das Eiweiß hingegen ermöglicht es Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Außerdem dient es als Energiequelle. Zusätzlich sollte der Sportler auf eine ausreichende Fettzufuhr achten. Quellen dafür sind Fisch, Nüsse, Samen, etc.
Effektive Sportnahrung kann zusätzlich dabei helfen den individuellen Bedarf zu decken. Des Weiteren sind Booster mit Koffein zu empfehlen. Neben kurzkettigen Kohlenhydraten die schnell Energie liefern, enthalten Booster weitere oft auch pflanzliche Wirkstoffe, die den mentalen Fokus stärken und dem Powerlifter zum Erfolg verhelfen können.