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  1. Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. IronMaxx Teston Ultra Strong Kapseln
    Teston Ultra Strong (180 Tricaps®)
    Bewertung:
    80%
    (1)
    29,90 €
    (127,23 € / 1 KG)
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  3. Creatine Powder (750g)
    Creatine Powder - 750g Pulver
    750g
    Bewertung:
    100%
    (2)
    21,90 €
    (29,20 € / 1 KG)
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  4. Creatin Caps (130 Kapseln)
    Creatine Caps (130 Kapseln)
    14,90 €
    (124,17 € / 1 KG)
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  5. Maca Origin 800 (130 Kapseln)
    Maca Origin 800 (130 Kapseln)
    18,90 €
    (156,20 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. Teston? (130 Kapseln)
    Teston® (130 Kapseln)
    22,90 €
    (173,48 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Tabletten)
    TT® Ultra Strong (180 Tabletten)
    37,90 €
    (113,47 € / 1 KG)
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  8. Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    (2)
    9,90 €
    (121,18 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)
    Maca Origin 1300 (260 Tricaps®)
    37,90 €
    (9,97 € / 100 G)
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  10. Krea7 Superalkaline (180 Tabletten)
    Krea7 Superalkaline (Tabletten)
    23,90 €
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)
    TT® Ultra Strong
    22,90 €
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  12. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
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    90%
    (6)
    14,34 €
    (15,93 € / 1 KG)
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  13. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    500g
    Bewertung:
    98%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
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  14. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
    Bewertung:
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    (2)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
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Der Kraftdreikampf, auch Powerlifting genannt, ist eine Wettkampfsportart im Kraftsportbereich. Diese setzt sich zusammen aus den drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Ziel ist es größtmögliche Lasten zu bewältigen. Für Spitzenleistungen kommt es beim Kraftdreikampf überwiegend auf große Maximalkraft und viel weniger als beim Gewichtheben auf gute Technik an. Dies ist der größte Unterschied zum klassischen Bodybuilding, bei dem es darum geht, einen möglich perfekten Körper zu formen und die Muskeln gut zu definieren.

 

Eine passende Ernährung für den Kraftdreikampf sollte vor allem gesund aussehen. Der größte Anteil liegt dabei auf Kohlenhydraten und Eiweiß. Die Kohlenhydrate dienen als Hauptenergielieferant und sollten aus möglichst langkettigen Kohlenhydraten, beispielsweise aus Vollkorn bestehen. Das Eiweiß hingegen ermöglicht es Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Außerdem dient es als Energiequelle. Zusätzlich sollte der Sportler auf eine ausreichende Fettzufuhr achten. Quellen dafür sind Fisch, Nüsse, Samen, etc.
Effektive Sportnahrung kann zusätzlich dabei helfen den individuellen Bedarf zu decken. Des Weiteren sind Booster mit Koffein zu empfehlen. Neben kurzkettigen Kohlenhydraten die schnell Energie liefern, enthalten Booster weitere oft auch pflanzliche Wirkstoffe, die den mentalen Fokus stärken und dem Powerlifter zum Erfolg verhelfen können.