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  1. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 500g
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    33,80 € / 1 kg
  2. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 900g
    Preis 30,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    34,33 € / 1 kg
  3. Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    19,50 € / 100 g
  4. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    13,08 € / 100 g
  5. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    22,67 € / 100 g
  6. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose 2350g
    Preis 62,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    26,77 € / 1 kg
  7. 100% Whey Protein Dose 900g
    100% Whey Protein Dose 900g
    Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    35,44 € / 1 kg
  8. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    9,87 € / 100 g
  9. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    28,50 € / 100 g
  10. Vitamin C 1000
    Vitamin C 1000 (100 Kapseln)
    Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    10,34 € / 100 g
  11. Magnesium (130 Kapseln)
    Magnesium (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    16,93 € / 100 g
    Nicht lieferbar
  12. Zinc Professional (150 Kapseln)
    Zinc Professional (150 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    13,44 € / 100 g
  13. Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Preis 69,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    55,92 € / 1 kg
  14. Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    9,17 € / 100 g
  15. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    11,64 € / 100 g
  16. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    16,90 € / 1 l
  17. Collagen Professional Liquid (1000ml)
    Collagen + Vitamin C Liquid Mirabelle (1000ml)
    Preis 29,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    29,90 € / 1 l
  18. Amino Lysin (130 Kapseln)
    Amino Lysin (130 Kapseln)
    Preis 20,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    17,30 € / 100 g
  19. Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
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    14,56 € / 100 g
  20. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    Preis 22,99 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    7,66 € / 100 g
  21. Glutamin Pro Pulver (500g)
    Glutamin Pro Pulver (500g)
    Preis 33,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    67,80 € / 1 kg
  22. BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    91,98 € / 1 kg
  23. Vitamin D Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin D Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 10,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    7,75 € / 100 g
  24. Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    15,67 € / 100 g
  25. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel®
    Preis 43,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    58,53 € / 1 l

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Yoga wird vor allem durch die beruhigende und stresslindernde Wirkung praktiziert. Zusätzlich werden verschiedene Muskelgruppen gestärkt. Allerdings geschieht dieses vermehrt durch Dehnung der Muskelgruppen. Auch die Ernährung beim Yoga sollte auf das Training abgestimmt sein um die Übungen perfekt auszuüben und schneller eine entspannende Wirkung zu erfahren. Hier empfehlen sich leichte, ausgewogene Mahlzeiten aus langkettigen Kohlenhydraten, Eiweißen und gesunden Fetten, welche zum Beispiel in Nüssen zu finden sind. Obwohl das Yoga-Training oft weniger schweißtreibend als bei anderen Sportarten ist, muss eine gewisse Durchhaltungskraft gewährleistet werden. Hier empfiehlt sich ein kleiner Snack in Form eines Proteinriegels vor dem Training.

 

Zusätzlich sollten die Muskeln mit nötigen Nährstoffen (Eiweißen) versorgt werden. Dazu eignet sich vor allem das 100% Whey Protein oder das 100% Whey Isolat. Diese Eiweiße stehen dem Körper schnell zur Verfügung und tragen sowohl zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei. Dadurch werden die Muskeln gestärkt und können einige Übungen länger durchhalten.