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  1. 100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g
    100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g
    900g
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. 100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    900g
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    24,90 €
    (138,49 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. 100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss
    100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Rice Protein - 900g Dose - Pistazie
    100% Rice Protein - 900g Dose - Pistazie
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    17,93 €
    (19,92 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    500g
    Bewertung:
    98%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
    Bewertung:
    100%
    (2)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
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  9. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    18,90 €
    (203,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    15,90 €
    (116,06 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten

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Yoga wird vor allem durch die beruhigende und stresslindernde Wirkung praktiziert. Zusätzlich werden verschiedene Muskelgruppen gestärkt. Allerdings geschieht dieses vermehrt durch Dehnung der Muskelgruppen. Auch die Ernährung beim Yoga sollte auf das Training abgestimmt sein um die Übungen perfekt auszuüben und schneller eine entspannende Wirkung zu erfahren. Hier empfehlen sich leichte, ausgewogene Mahlzeiten aus langkettigen Kohlenhydraten, Eiweißen und gesunden Fetten, welche zum Beispiel in Nüssen zu finden sind. Obwohl das Yoga-Training oft weniger schweißtreibend als bei anderen Sportarten ist, muss eine gewisse Durchhaltungskraft gewährleistet werden. Hier empfiehlt sich ein kleiner Snack in Form eines Proteinriegels vor dem Training.

 

Zusätzlich sollten die Muskeln mit nötigen Nährstoffen (Eiweißen) versorgt werden. Dazu eignet sich vor allem das 100% Whey Protein oder das 100% Whey Isolat. Diese Eiweiße stehen dem Körper schnell zur Verfügung und tragen sowohl zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei. Dadurch werden die Muskeln gestärkt und können einige Übungen länger durchhalten.