Artikel 1-25 von 26

Seite
pro Seite
Aufsteigend sortieren
  1. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein (500g/900g/2350g)
    Preis 15,12 € Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    30,24 € / 1 kg
  2. 100% Whey Protein (900g/2350g)
    100% Whey Protein (900g/2350g)
    Preis 25,52 € Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    28,36 € / 1 kg
  3. 50% Zenith® Proteinriegel (100g) Erdbeere
    50% Zenith® Proteinriegel (100g)
    Preis 2,46 € Preis 3,08 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    24,60 € / 1 kg
  4. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    78,93 € / 1 kg
  5. Zinc Professional (150 Kapseln)
    Zinc Professional (150 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    107,56 € / 1 kg
  6. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    227,99 € / 1 kg
  7. Vitamin C 1000
    Vitamin C 1000 (100 Kapseln)
    Preis 10,32 € Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    82,69 € / 1 kg
  8. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel® (30 Ampullen je 25ml)
    Preis 35,12 € Preis 43,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    46,83 € / 1 l
  9. BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    Preis 26,32 € Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    73,58 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  10. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    Preis 22,32 € Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    93,12 € / 1 kg
  11. Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Glutamin Pro (130 Kapseln)
    Preis 15,12 € Preis 18,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    125,37 € / 1 kg
  12. Glutamin Pro Pulver (500g)
    Glutamin Pro Pulver (500g)
    Preis 27,12 € Preis 33,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    54,24 € / 1 kg
  13. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    Preis 14,32 € Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    7,16 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  14. Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Preis 55,92 € Preis 69,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    44,74 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  15. Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Preis 17,52 € Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    156,01 € / 1 kg
  16. Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 10,32 € Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    73,40 € / 1 kg
  17. Collagen Professional Liquid (1000ml)
    Collagen + Vitamin C Liquid Mirabelle (1000ml)
    Preis 23,92 € Preis 29,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    23,92 € / 1 l
  18. BCAAs + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    Preis 14,32 € Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    118,15 € / 1 kg
  19. Amino Lysin (130 Kapseln)
    Amino Lysin (130 Kapseln)
    Preis 16,72 € Preis 20,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    138,41 € / 1 kg
  20. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    Preis 14,32 € Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    104,68 € / 1 kg
  21. Vitamin D Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin D Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 8,72 € Preis 10,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    62,02 € / 1 kg
  22. Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    116,45 € / 1 kg
  23. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    Preis 22,32 € Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    128,13 € / 1 kg
  24. Magnesium (130 Kapseln)
    Magnesium (130 Kapseln)
    Preis 13,52 € Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    135,47 € / 1 kg
    Nicht lieferbar
  25. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    Preis 18,39 € Preis 22,99 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    61,30 € / 1 kg

Artikel 1-25 von 26

Seite
pro Seite
Aufsteigend sortieren

Ein wichtiger Punkt beim Tanzen ist die tägliche Ernährung. Sie ist für die Konzentration elementar. Beim Tanzen zeigt sich eine ungleichmäßige Belastung, das heißt: auf Belastungsspitzen folgen Pausen. Neunzig Sekunden dauert ein Tanz, dann folgt eine meist lange Pause. Aber auch innerhalb des Tanzens gibt es Pausen, wie beispielsweise bei den Posen und wechselnden Tempi. Ähnlich wie bei anderen Spielsportarten wie beim Fußball, Tennis, oder Handball wird beim Tanzen auch Ausdauer gefordert.

 

Kurz vor Tanzbeginn sollten am besten Kohlenhydrate zu sich genommen werden, diese liefern Energie und versorgen gleichzeitig das Gehirn und die Muskulatur. Ideal geeignet sind Eiweißriegel, die gut verdaulich sind und dem Körper kurzfristig Energie zur Verfügung stellen, sodass ein Ausschöpfen des Leistungspotentials ermöglicht wird. Die Eiweißversorgung ist für eine ausgewogene Ernährung ebenfalls sehr wichtig, damit sich die Muskeln neu generieren können und sich Muskelgewebe neu aufbaut, benötigt der Körper dringend verschiedene Eiweiß. Zu empfehlen sind zu dem Aminosäuren, wie BCAAs. Dieser enthalten wichtige Nährstoffe und helfen dem Körper bei der Regeneration.