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  1. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    24,90 €
    (138,49 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
    Bewertung:
    93%
    (9)
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. 100% Whey Protein Dose (900g)
    100% Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    Bewertung:
    98%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
    Bewertung:
    100%
    (2)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. 50% Zenith® Proteinriegel (100g) Erdbeere
    50% Zenith® Proteinriegel (100g)
    Bewertung:
    95%
    (4)
    2,99 €
    (0,03 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. CLA Professional (60 Kapseln)
    CLA Professional (60 Kapseln)
    7,99 €
    (44,44 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    15,90 €
    (116,06 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel® (30 Ampullen)
    30 Ampullen à 25ml
    39,90 €
    (53,20 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  14. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    14,90 €
    (251,26 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  15. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    14,90 €
    (82,10 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  16. Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    14,90 €
    (128,45 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten

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Ein wichtiger Punkt beim Tanzen ist die tägliche Ernährung. Sie ist für die Konzentration elementar. Beim Tanzen zeigt sich eine ungleichmäßige Belastung, das heißt: auf Belastungsspitzen folgen Pausen. Neunzig Sekunden dauert ein Tanz, dann folgt eine meist lange Pause. Aber auch innerhalb des Tanzens gibt es Pausen, wie beispielsweise bei den Posen und wechselnden Tempi. Ähnlich wie bei anderen Spielsportarten wie beim Fußball, Tennis, oder Handball wird beim Tanzen auch Ausdauer gefordert.

 

Kurz vor Tanzbeginn sollten am besten Kohlenhydrate zu sich genommen werden, diese liefern Energie und versorgen gleichzeitig das Gehirn und die Muskulatur. Ideal geeignet sind Eiweißriegel, die gut verdaulich sind und dem Körper kurzfristig Energie zur Verfügung stellen, sodass ein Ausschöpfen des Leistungspotentials ermöglicht wird. Die Eiweißversorgung ist für eine ausgewogene Ernährung ebenfalls sehr wichtig, damit sich die Muskeln neu generieren können und sich Muskelgewebe neu aufbaut, benötigt der Körper dringend verschiedene Eiweiß. Zu empfehlen sind zu dem Aminosäuren, wie BCAAs. Dieser enthalten wichtige Nährstoffe und helfen dem Körper bei der Regeneration.