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  1. BCAA + Energy Drink Zero (Pfanddose)
    BCAA + Energy Drink Zero (Pfanddose)
    330ml
    Bewertung:
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    0,69 €
    (2,09 € / 1 L)
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  2. BCAA + Energy Drink Zero - 330ml- Tropical (Pfanddose)
    BCAA + Energy Drink Zero - 330ml- Tropical (Pfanddose)
    330ml
    Sonderangebot 0,69 € Normalpreis 1,49 €
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  3. 100% Whey Protein-Dose-Pistazie-2350g
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    2350g
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    (11,65 € / 1 KG)
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  4. 100% Whey Protein-Dose-Kokosnuss-2350g
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    2350g
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  5. 100% Whey Protein Dose (2350g)-Stracciatella
    100% Whey Protein Dose (2350g)-Stracciatella
    2350g
    Sonderangebot 27,38 € Normalpreis 54,90 €
    (11,65 € / 1 KG)
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  6. 100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g
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    900g
    Sonderangebot 9,52 € Normalpreis 26,90 €
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  7. 100% Whey Protein Dose (900g)-Schokolade Haselnuss
    100% Whey Protein Dose (900g)-Schokolade Haselnuss
    900g
    Sonderangebot 11,10 € Normalpreis 26,90 €
    (12,33 € / 1 KG)
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  8. 100% Whey Protein-Dose-Kokosnuss-900g
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    900g
    Sonderangebot 11,10 € Normalpreis 26,90 €
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  9. 100% Whey Protein-Dose-Pistazie-900g
    100% Whey Protein-Dose-Pistazie-900g
    900g
    Sonderangebot 11,10 € Normalpreis 26,90 €
    (12,33 € / 1 KG)
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  10. 100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt (MHD: 31.01.2021)
    100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt (MHD: 31.01.2021)
    900g
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    (11,04 € / 1 KG)
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  11. BCAA + Energy Drink Zero - 330ml- Pfirsich (Pfanddose)
    BCAA + Energy Drink Zero - 330ml- Pfirsich (Pfanddose)
    330ml
    Sonderangebot 0,69 € Normalpreis 1,49 €
    (2,09 € / 1 L)
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  12. Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    (29,90 € / 1 KG)
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  13. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    24,90 €
    (14,31 € / 100 G)
    Inkl. 5% Steuern, exkl. Versandkosten
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  14. 100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss (MHD: 30.11.2020)
    100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss (MHD: 30.11.2020)
    26,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
    Inkl. 5% Steuern, exkl. Versandkosten

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Kategorie Radsport

Als Radsport bezeichnet man die Sportarten, welche mit dem Fahrrad ausgeführt werden. Dazu gehören Straßenradrennsport, Mountainbiking, Cyclocross, oder BMX. Als neuer Trend in Fitnesssudios hat auch das Spinning einen Namen. Dabei handelt es sich um einen Fitnessprogramm auf einem Standfahrrad, welches zu lauter Musik mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen in einer Gruppe durchgeführt wird.

 

Beim Radsport spielt die richtige Ernährung eine äußerst bedeutende Rolle. Besonders für die Ausdauer ist sie wichtig, welche besonders im Radsport mitentscheidend für Sieg und Niederlage ist. Aus diesem Grund sollten Radsportler bei ihrer Ernährung besonders auf die Kohlenhydratzufuhr achten um den erhöhten Kalorienverbrauch zu decken. Während Wettkämpfen werden auch kohlenhydratreiche Snacks und Getränke empfohlen, um auch hier Energie zu spenden. Wichtig ist ebenfalls eine proteinreiche Nahrung zur Unterstützung des Muskelaufbaus und –erhalts. Richtig gewählte Sportnahrung kann das Training eines Radsportlers effektiv unterstützen. Diese bietet verschiedene Eiweißquellen (z.B. 100% Whey Protein, 100% Beef Protein) in Form von Shakes, Kohlenhydratquellen und Energizer mit Koffein an. Zusätzliche Mineralstoffpräparate können den Ausgleich zu dem erhöhten Verlust beim Schwitzen ausgleichen.
Des Weiteren sollte die Flüssigkeitszufuhr während des Sports nicht zu kurz kommen. Etwa ein Liter pro Belastungsstunde ist empfehlenswert, um eine Wasserunterversorgung und dadurch ausgelösten Leistungsabfall zu verhindern.