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  1. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 900g
    Preis 30,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    34,33 € / 1 kg
  2. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    22,67 € / 100 g
  3. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 500g
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    33,80 € / 1 kg
  4. 50% Zenith® Proteinriegel (100g) Erdbeere
    50% Zenith® Proteinriegel (100g)
    Preis 2,46 € Preis 3,08 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    2,46 € / 100 g
  5. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    16,02 € / 100 g
  6. 100% Whey Protein Dose 900g
    100% Whey Protein Dose 900g
    Preis 31,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    35,44 € / 1 kg
  7. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose 2350g
    Preis 62,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    26,77 € / 1 kg
  8. Magnesium (130 Kapseln)
    Magnesium (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    16,93 € / 100 g
    Nicht lieferbar
  9. Creatine Flavoured 500g Dose
    Creatine Flavoured Zero
    Preis 32,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    65,80 € / 1 kg
  10. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    16,90 € / 1 l
  11. Zinc Professional (150 Kapseln)
    Zinc Professional (150 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    13,44 € / 100 g
  12. BCAA + Energy Drink Zero (Pfanddose)
    BCAA + Energy Drink Zero (Pfanddose)
    Preis 1,49 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    4,52 € / 1 l
  13. Vitamin C 1000
    Vitamin C 1000 (100 Kapseln)
    Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    10,34 € / 100 g
  14. Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Amino Tyrosin (130 Kapseln)
    Preis 21,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    19,50 € / 100 g
  15. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    13,08 € / 100 g
  16. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    8,95 € / 1 kg
  17. Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Glutamin Pro Big Pack (1250g)
    Preis 69,90 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    55,92 € / 1 kg
  18. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    28,50 € / 100 g
  19. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    9,87 € / 100 g
  20. Amino Lysin (130 Kapseln)
    Amino Lysin (130 Kapseln)
    Preis 20,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    17,30 € / 100 g
  21. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    Preis 27,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    11,64 € / 100 g
  22. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    Preis 22,99 €
    Inkl. 19% MwSt. , exkl. Versandkosten
    7,66 € / 100 g
  23. Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Vitamin B Bioactive (150 Kapseln)
    Preis 12,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    9,17 € / 100 g
  24. Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Calcium Bioactive (130 Kapseln)
    Preis 16,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    14,56 € / 100 g
  25. BCAAs + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    Preis 17,90 €
    Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
    14,77 € / 100 g

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Kategorie Radsport

Als Radsport bezeichnet man die Sportarten, welche mit dem Fahrrad ausgeführt werden. Dazu gehören Straßenradrennsport, Mountainbiking, Cyclocross, oder BMX. Als neuer Trend in Fitnesssudios hat auch das Spinning einen Namen. Dabei handelt es sich um einen Fitnessprogramm auf einem Standfahrrad, welches zu lauter Musik mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen in einer Gruppe durchgeführt wird.

 

Beim Radsport spielt die richtige Ernährung eine äußerst bedeutende Rolle. Besonders für die Ausdauer ist sie wichtig, welche besonders im Radsport mitentscheidend für Sieg und Niederlage ist. Aus diesem Grund sollten Radsportler bei ihrer Ernährung besonders auf die Kohlenhydratzufuhr achten um den erhöhten Kalorienverbrauch zu decken. Während Wettkämpfen werden auch kohlenhydratreiche Snacks und Getränke empfohlen, um auch hier Energie zu spenden. Wichtig ist ebenfalls eine proteinreiche Nahrung zur Unterstützung des Muskelaufbaus und –erhalts. Richtig gewählte Sportnahrung kann das Training eines Radsportlers effektiv unterstützen. Diese bietet verschiedene Eiweißquellen (z.B. 100% Whey Protein, 100% Beef Protein) in Form von Shakes, Kohlenhydratquellen und Energizer mit Koffein an. Zusätzliche Mineralstoffpräparate können den Ausgleich zu dem erhöhten Verlust beim Schwitzen ausgleichen.
Des Weiteren sollte die Flüssigkeitszufuhr während des Sports nicht zu kurz kommen. Etwa ein Liter pro Belastungsstunde ist empfehlenswert, um eine Wasserunterversorgung und dadurch ausgelösten Leistungsabfall zu verhindern.