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  1. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    24,90 €
    (138,49 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    Oatie® Haferriegel (100g)
    Bewertung:
    100%
    (6)
    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
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  3. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    Bewertung:
    93%
    (8)
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  4. Whey Protein Dose (900g)
    Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    (8)
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
    Bewertung:
    97%
    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. Creatine Flavoured 500g Dose
    Creatine Flavoured (500g)
    19,90 €
    (3,98 € / 100 G)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Bewertung:
    100%
    (1)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. 50% Zenith® Proteinriegel (100g) Erdbeere
    50% Zenith® Proteinriegel (100g)
    Bewertung:
    93%
    (3)
    2,99 €
    (0,03 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. Imperius® Sugar Reduced Mandel (24 x 45g)
    Imperius® Sugar Reduced Tray (24 x 45g)
    Bewertung:
    100%
    (7)
    40,56 €
    (37,56 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. CLA Professional (60 Kapseln)
    CLA Professional (60 Kapseln)
    7,99 €
    (44,44 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (100,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
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  14. 50% Zenith® Proteinriegel Erdbeere (12er Pack) IronMaxx Nutrition
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    35,88 €
    (29,90 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  15. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  16. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    18,90 €
    (203,23 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten

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Kategorie Radsport

Als Radsport bezeichnet man die Sportarten, welche mit dem Fahrrad ausgeführt werden. Dazu gehören Straßenradrennsport, Mountainbiking, Cyclocross, oder BMX. Als neuer Trend in Fitnesssudios hat auch das Spinning einen Namen. Dabei handelt es sich um einen Fitnessprogramm auf einem Standfahrrad, welches zu lauter Musik mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen in einer Gruppe durchgeführt wird.

 

Beim Radsport spielt die richtige Ernährung eine äußerst bedeutende Rolle. Besonders für die Ausdauer ist sie wichtig, welche besonders im Radsport mitentscheidend für Sieg und Niederlage ist. Aus diesem Grund sollten Radsportler bei ihrer Ernährung besonders auf die Kohlenhydratzufuhr achten um den erhöhten Kalorienverbrauch zu decken. Während Wettkämpfen werden auch kohlenhydratreiche Snacks und Getränke empfohlen, um auch hier Energie zu spenden. Wichtig ist ebenfalls eine proteinreiche Nahrung zur Unterstützung des Muskelaufbaus und –erhalts. Richtig gewählte Sportnahrung kann das Training eines Radsportlers effektiv unterstützen. Diese bietet verschiedene Eiweißquellen (z.B. 100% Whey Protein, 100% Beef Protein) in Form von Shakes, Kohlenhydratquellen und Energizer mit Koffein an. Zusätzliche Mineralstoffpräparate können den Ausgleich zu dem erhöhten Verlust beim Schwitzen ausgleichen.
Des Weiteren sollte die Flüssigkeitszufuhr während des Sports nicht zu kurz kommen. Etwa ein Liter pro Belastungsstunde ist empfehlenswert, um eine Wasserunterversorgung und dadurch ausgelösten Leistungsabfall zu verhindern.