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  1. 100% Whey Protein-Dose-Pistazie-2350g
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    2350g
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  2. 100% Whey Protein-Dose-Kokosnuss-2350g
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    2350g
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  3. 100% Whey Protein Dose (2350g)-Stracciatella
    100% Whey Protein Dose (2350g)-Stracciatella
    2350g
    Sonderangebot 27,38 € Normalpreis 54,90 €
    (11,65 € / 1 KG)
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  4. 100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g
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    900g
    Sonderangebot 9,52 € Normalpreis 26,90 €
    (10,58 € / 1 KG)
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  5. 100% Whey Protein Dose (900g)-Schokolade Haselnuss
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    900g
    Sonderangebot 11,10 € Normalpreis 26,90 €
    (12,33 € / 1 KG)
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  6. 100% Whey Protein-Dose-Kokosnuss-900g
    100% Whey Protein-Dose-Kokosnuss-900g
    900g
    Sonderangebot 11,10 € Normalpreis 26,90 €
    (12,33 € / 1 KG)
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  7. 100% Whey Protein-Dose-Pistazie-900g
    100% Whey Protein-Dose-Pistazie-900g
    900g
    Sonderangebot 11,10 € Normalpreis 26,90 €
    (12,33 € / 1 KG)
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  8. 100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt (MHD: 31.01.2021)
    100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt (MHD: 31.01.2021)
    900g
    Sonderangebot 9,94 € Normalpreis 25,50 €
    (11,04 € / 1 KG)
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  9. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    24,90 €
    (14,31 € / 100 G)
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  10. 100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss (MHD: 30.11.2020)
    100% Rice Protein - 900g Dose - Haselnuss (MHD: 30.11.2020)
    26,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
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  11. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel
    900g
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    9,94 €
    (11,04 € / 1 KG)
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  12. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel
    500g
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    14,50 €
    (29,00 € / 1 KG)
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  13. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
    Bewertung:
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    (2)
    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
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  14. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    19,90 €
    (66,33 € / 1 KG)
    Inkl. 16% Steuern, exkl. Versandkosten

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Kategorie Klettern

Beim Klettern spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, da der BMI (Bodymaßindex) erheblichen Einfluss auf die Fähigkeiten eines Kletterers nimmt. Die Glykogenspeicher sollten dabei ständig aufgefüllt werden.

 

Vitamine und Mineralstoffe sind für Kletterer wichtige Bestandteile der Ernährung. Nur so kann gewährleistet werden, dass ein Kletterer genügend Kraft besitzt, längere Klettertouren zu überstehen. Vor allem beim Bouldern ist die ständige Energiezufuhr sehr wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

 

Nach einer Klettertour sollten die erschöpften Energiespeicher so schnell wie möglich gefüllt werden. Damit sich die Muskeln nach dem Aufstieg regenerieren können und sich Muskelgewebe neu aufbauen kann, benötigt der Körper dringend verschiedene Eiweiße. Daher greifen Sportler dieser Art oft auf Sportnahrung, wie Proteinshakes zurück. Zu empfehlen ist hierbei das 100% Whey Protein, welches trainingswichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium enthält. Kletterer profitieren von der außergewöhnlichen IronMaxx Zusammenstellung von Nährstoffen mit natürlich enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen.