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  1. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    24,90 €
    (14,31 € / 100 G)
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  2. 100% Rice Protein - 900g Dose - Pistazie (MHD 31.08.2020)
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  3. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel
    900g
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  4. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel
    500g
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  5. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
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  6. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
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  7. Arginin Simplex 1600
    Arginin Simplex 1600 (300 Tricaps®)
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  8. IronMaxx Glutamine Ultra Strong
    Glutamine Ultra Strong (150 Tricaps®)
    23,90 €
    (10,00 € / 100 G)
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  9. Wachsmaisstärke "Waxy Maize Starch" von IronMaxx
    Waxy Maize Starch (2000g)
    15,90 €
    (7,95 € / 1 KG)
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  10. Guarana Active (100 Kapseln)
    Guarana Active (100 Kapseln)
    19,90 €
    (21,17 € / 100 G)
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  11. Taurin (130 Kapseln)
    Taurin (130 Kapseln)
    15,90 €
    (11,69 € / 100 G)
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  12. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel®
    30 Ampullen à 25ml
    39,90 €
    (53,20 € / 1 L)
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  13. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    14,90 €
    (25,13 € / 100 G)
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  14. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
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    (8,21 € / 100 G)
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Kategorie Klettern

Beim Klettern spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, da der BMI (Bodymaßindex) erheblichen Einfluss auf die Fähigkeiten eines Kletterers nimmt. Die Glykogenspeicher sollten dabei ständig aufgefüllt werden.

 

Vitamine und Mineralstoffe sind für Kletterer wichtige Bestandteile der Ernährung. Nur so kann gewährleistet werden, dass ein Kletterer genügend Kraft besitzt, längere Klettertouren zu überstehen. Vor allem beim Bouldern ist die ständige Energiezufuhr sehr wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

 

Nach einer Klettertour sollten die erschöpften Energiespeicher so schnell wie möglich gefüllt werden. Damit sich die Muskeln nach dem Aufstieg regenerieren können und sich Muskelgewebe neu aufbauen kann, benötigt der Körper dringend verschiedene Eiweiße. Daher greifen Sportler dieser Art oft auf Sportnahrung, wie Proteinshakes zurück. Zu empfehlen ist hierbei das 100% Whey Protein, welches trainingswichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium enthält. Kletterer profitieren von der außergewöhnlichen IronMaxx Zusammenstellung von Nährstoffen mit natürlich enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen.