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  1. 100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    100% Whey Protein Beutel (900g)-Cassis-Yoghurt
    900g
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
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  2. Carnitine Pro Kapseln-130 Kapseln à 880 mg
    Carnitine Pro Kapseln-130 Kapseln à 880 mg
    19,90 €
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  3. 100% Whey Protein Dose (2350g)-Strawberry Vanilla
    100% Whey Protein Dose (2350g)-Strawberry Vanilla
    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
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  4. 100% Rice Protein - 900g Dose - Erdnussbutter
    100% Rice Protein - 900g Dose - Erdnussbutter
    900g
    24,90 €
    (0,03 € / 1 SQM)
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  5. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
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    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
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  6. 100% Whey Protein Dose (900g)
    100% Whey Protein Dose (900g)
    Bewertung:
    100%
    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
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  7. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
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  8. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
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    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
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  9. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
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    14,90 €
    (14,90 € / 1 L)
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  10. Hellfire® Fatburner Tricaps®-60 Tricaps®
    Hellfire® Fatburner Tricaps®-60 Tricaps®
    15,90 €
    (239,82 € / 1 KG)
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  11. Hellfire® Fatburner Tricaps®-150 Tricaps®
    Hellfire® Fatburner Tricaps®-150 Tricaps®
    34,90 €
    (52,64 € / 100 G)
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  12. 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (2350g)
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Kategorie Fettabbau

Um effektiv Fett abzubauen, sind viele unterschiedliche Faktoren zu berücksichtigen. Zum einen ist die Ernährung ein entscheidender Punkt, wenn es darum geht effektiv Fett abzubauen. Hier ist eine Ernährungsumstellung elementar. Ein weiterer Faktor, der den Fettabbau begünstigen kann ist die sportliche Betätigung. Um den optimalen Erfolg zu erzielen ist eine ausgewogene Ernährung gepaart mit sportlichen Aktivitäten ratsam. Eine ausgewogene Ernährung besteht unter anderem aus komplexen Kohlenhydraten, gesunden Fetten (wie z.B. in Fisch) und Eiweißen. Eine ausgewogene Ernährung kann zudem effektiv mit Sportnahrung ergänzt werden. Besonders geeignet sind dafür Whey Proteine, Fatburner und Mahlzeitenersatzshakes.

 

Beim sportlichen Training sollte der Fokus auf Ausdauereinheiten und Krafteinheiten gesetzt werden, da das Aufbauen von Muskelmasse automatisch mehr Kalorien verbrennt. Um weitere Kalorien abzubauen und hartnäckige Fettreserven anzugehen, wird ein Cardiotraining empfohlen. Sollten die Punkte Ernährung, Bewegung und die richtige Ergänzung mit Sportnahrung gewährleistet sein, sollte einem Fettabbau nichts mehr im Weg stehen.