Dieser Shop nutzt Cookies, um das Einkaufserlebnis zu verbessern. Durch die Nutzung unseres Shops stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu - Mehr erfahren - Verstanden!

Artikel 1-16 von 43

Seite
pro Seite
In absteigender Reihenfolge
  1. BCAA + Energy Drink Zero (Pfanddose)
    BCAA + Energy Drink Zero (Pfanddose)
    330ml
    Bewertung:
    100%
    (1)
    0,49 €
    (1,48 € / 1 L)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  2. 100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-2350g (MHD: 30.11.2021)
    100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-2350g (MHD: 30.11.2021)
    2350g
    Sonderangebot 39,90 € Normalpreis 54,90 €
    (16,98 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  3. 100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g (MHD: 31.03.2021)
    100% Whey Protein-Dose-Green Tea/ Matcha-900g (MHD: 31.03.2021)
    900g
    Sonderangebot 9,52 € Normalpreis 26,90 €
    (10,58 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  4. BCAA + Energy Drink Zero - 330ml- Pfirsich (Pfanddose) MHD: 30.09.2021
    BCAA + Energy Drink Zero - 330ml- Pfirsich (Pfanddose) MHD: 30.09.2021
    330ml
    Sonderangebot 0,49 € Normalpreis 1,49 €
    (1,48 € / 1 L)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    Zenith® Proteinriegel (12er Pack) Tray
    12 Riegel à 100g
    36,99 €
    (30,83 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  6. CLA (130 Kapseln)
    CLA (130 Kapseln)
    25,79 €
    (14,82 € / 100 G)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  7. Beta Alanin Pulver (500g)
    Beta Alanin Pulver
    500g
    Bewertung:
    100%
    (2)
    30,80 €
    (61,60 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  8. TT® Ultra Strong - 100% Tribulus (180 Kapseln)
    TT® Ultra Strong
    23,69 €
    (13,85 € / 100 G)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  9. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose 2350g
    2350g
    Bewertung:
    94%
    66,90 €
    (28,47 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  10. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 900g
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    30,90 €
    (34,33 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 500g
    500g
    Bewertung:
    98%
    14,50 €
    (29,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    1000ml
    Bewertung:
    100%
    (2)
    15,49 €
    (15,49 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  13. 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel 2350g
    2350g
    Bewertung:
    100%
    (9)
    32,90 €
    (14,00 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  14. Glutamin Pro Pulver (300 Gramm) Beutel
    Glutamin Pro Pulver (300g)
    300g
    20,55 €
    (68,50 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten

Artikel 1-16 von 43

Seite
pro Seite
In absteigender Reihenfolge
Kategorie Laufsport

Zum Laufsport gehören alle Sportarten, bei denen die natürliche Laufbewegung im Vordergrund steht. Dazu gehören die Disziplinen Kurz-, Mittel- und Langstreckenlauf, Berglauf aber auch Walking.

 

Bei allen Laufsportarten ist es wichtig genügend gefüllte Glykogenspeicher zu haben. Diese ermöglichen eine konstante Energieversorgung. Die Deckung der Speicher erfolgt durch langkettige Kohlenhydrate, auf die ein besonderer Fokus in der Ernährung gesetzt werden sollte. Es sollten vor allem langkettige Kohlenhydrate (z.B. Vollkorn) verzehrt werden. Vor und gerade während des Trainings empfiehlt sich der Verzehr von kohlenhydratreichen Snacks und Getränken. Diese enthalten vor allem kurze Kohlenhydrate (Zucker), die dem Körper schnell Energie zur Verfügung stellen.

 

Zusätzlich sollten nach dem Training Eiweiße verzehrt werden. Diese tragen zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei. Da beim Laufsport ein hohes Maß an Kalorien verbrannt werden, müssen genügend Kalorien aufgenommen werden, um leistungsbereit bleiben zu können. Zusätzlich sollte auf eine ausreichende Mineralstoff- und Vitaminversorgung großen Wert gelegt werden. Effektive Sportnahrung von IronMaxx bietet hier eine breite Palette mit perfekt geeigneten Laufsport-Produkten an.