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  1. Citrullin-Malat 2:1 Powder - 300g Dose
    Citrullin-Malat 2:1 Powder - 300g Dose
    300g
    17,90 €
    (59,67 € / 1 KG)
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  2. Oatie® Haferriegel (100g) - Vanilla Fudge
    IronMaxx Oatie® Haferriegel (100g)
    Bewertung:
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    1,29 €
    (12,90 € / 1 KG)
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  3. 100% Whey Protein 2350g Dose in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Dose (2350g)
    2350g
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    93%
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    51,90 €
    (22,09 € / 1 KG)
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  4. 100% Whey Protein Dose (900g)
    100% Whey Protein Dose (900g)
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    100%
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    24,90 €
    (27,67 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  5. 100% Whey Protein 900g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (900g)
    900g
    Bewertung:
    90%
    (6)
    23,90 €
    (26,56 € / 1 KG)
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  6. 100% Whey Protein 500g Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (500g)
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    13,50 €
    (27,00 € / 1 KG)
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  7. Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
    Low Calories Sportsdrink (1000 ml) Flasche
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    ({{base_price}} / 1 L)
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  8. 100% Whey Protein (2350g) Beutel in 31 Geschmacksrichtungen
    100% Whey Protein Beutel (2350g)
    Bewertung:
    100%
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    49,90 €
    (21,23 € / 1 KG)
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  9. Imperius® Sugar Reduced Mandel (24 x 45g)
    Imperius® Sugar Reduced Tray (24 x 45g)
    Bewertung:
    100%
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    40,56 €
    (37,56 € / 1 KG)
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  10. Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    Omega 3 Professional (60 Kapseln)
    4,99 €
    (61,76 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  11. BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    BCAAs + Glutamin 1200 (260 Tricaps®)
    29,90 €
    (82,37 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
  12. BCAAs + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    BCAA + Glutamin 800 (130 Kapseln)
    15,90 €
    (131,40 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten
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  13. Immufuel® (30 Ampullen)
    Immufuel® (30 Ampullen)
    30 Ampullen à 25ml
    39,90 €
    (53,20 € / 1 L)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  14. Mineral Komplex (130 Kapseln)
    Mineralkomplex (130 Kapseln)
    14,90 €
    (82,10 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
    Nicht auf Lager
  15. Multivitamin (130 Kapseln)
    Multivitamin (130 Kapseln)
    14,90 €
    (251,26 € / 1 KG)
    Inkl. 7% Steuern, exkl. Versandkosten
  16. Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    Platinum Omega 3 (60 Kapseln)
    (2)
    9,90 €
    (121,18 € / 1 KG)
    Inkl. 19% Steuern, exkl. Versandkosten

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Kategorie Ausdauer

Ausdauertraining erfreut sich neben Kraft- und Muskelaufbautraining in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Das Training ist durch die unterschiedlichsten Sportarten geprägt und bestimmt. Neben Schwimmen und Fahrrad fahren zählt Cardio-Training (Laufband, Stepper usw.) zu den beliebtesten Sportarten. Ausdauertraining ist wie der Name schon sagt auf Ausdauereinheiten spezialisiert. Dabei werden in erster Linie die Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft optimiert. Das Ausdauertraining sorgt ebenfalls für ein stabiles Herz-Kreislauf-System und fördert zusätzlich die Fettverbrennung. Viele Bodybuilder und Kraftsportathleten bauen daher in ihrem Trainingsplan auf Cardio-Einheiten, um in einer Definitionsphase noch bessere Resultate zu erzielen. Des Weiteren kann Ausdauersport auch bei erhöhtem Stress helfen, diesen signifikant abzubauen.

 

Wie bei fast allen Sportarten sind der Trainingsumfang und die Intensität des Trainings entscheidend. Einsteiger sollten mit zwei Trainingseinheiten pro Woche anfangen, um zwischen den Trainingstagen dem Körper ausreichend Zeit für die Regeneration einzuräumen. Nahrungsergänzungsmittel, die zur Förderung des Fettabbaus oder zur Leistungssteigerung beitragen können, können dabei das Ausdauertraining effektiv unterstützen.

 

Kurz- und langkettige Kohlenhydrate sind in Kombination mit CLA (konjugierte Linolsäure) semi- und essentielle Aminosäuren ein Nahrungsergänzungsprodukt, welches besonders für Ausdauerathleten geeignet ist.