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Protein Pancake (300g)

  • Köstliche Mahlzeit mit über 65% Eiweiß
  • Mit >2g Zucker pro Portion
  • Perfekte Grundversorgung für Muskelaufbau und Muskelerhalt
  • Schnelle und saubere Zubereitung im Shaker & einer beschichteten Pfanne
Inkl. 5% Steuern, exkl. Versandkosten

AN DIE PFANNE – FERTIG – FRÜHSTÜCK!

Vier Proteinquellen aus Molke, Calciumcaseinat, Ei und Soja sorgen für eine optimale Aminosäure-Grundversorgung mit 65% Eiweiß pro Portion. Dieses Frühstück ist optimale Kohlenhydratquelle und Energielieferant am Morgen und wappnet die Muskulatur für die täglichen und sportlichen Belastungen des bevorstehenden Tages.

Den Insulinspiegel im Griff

In den Morgenstunden ist die Insulinsensitivität der Zellen relativ niedrig. Besonders dann sollte auf Lebensmittel zurückgegriffen werden, die geringe Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel haben. Deshalb wurde die Pancake-Mischung auf Basis von Buchweizenmehl entwickelt, das einen besonders niedrigen glykämischen Index besitzt und den Insulinspiegel nicht unnötig in die Höhe treibt.

Shake it, bake it!

Für die schnelle und einfache Zubereitung empfiehlt sich 50g Protein Pancake Pulver mit 150g kaltem Wasser im Shaker zu einem Teig zu mixen. Nutze eine beschichtete Pfanne (Keramik, Teflon), um unnötige Kalorien einzusparen, die durch die Zugabe von Bratfett entstehen. Als leckeren Rezepttipp empfehlen sich Himbeeren, Blaubeeren und Erdbeeren, die ebenfalls einen geringen Einfluss auf den Insulinspiegel haben. 

Zubereitung & Verzehrempfehlung

50g Pulver + 150g kaltes Wasser zu einem Teig verarbeiten und in der Pfanne bei mittlerer Temperatur backen.

IronMaxx® Protein Pancake eignet sich als Zwischenmahlzeit für Gewichtsbewusste und Sportler.

Hinweis

Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.

Schokolade

Proteinmischung (76%) (Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Calcium Caseinat (MILCH), EIprotein, SOJAeiweißisolat), BuchWEIZENmehl, stark entöltes Kakaopulver , MCT Fettpulver (Palmfett, Glucosesirup, MILCHeiweiß), Backtriebmittel (Gluconodeltalacton, Natriumbicarbonat), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside).

Kann Spuren enthalten von GLUTEN und LUPINE.

Vanille

Proteinmischung (76%) (Molkenproteinkonzentrat (MILCH), Calcium Caseinat (MILCH), EIprotein, SOJAeiweißisolat), Buchweizenmehl, MCT Fettpulver (Palmfett, Glucosesirup, MILCHeiweiß), Backtriebmittel (Gluconodeltalacton, Natriumbicarbonat), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside).

Kann Spuren enthalten von GLUTEN und LUPINE.

Schokolade

Pro 100 gPro 50g
Energie 1588 kJ / 379 kcal 794 kJ / 190 kcal
Fette 5,4 g 2,7 g
davon gesättigte 1,9 g 1,0 g
Kohlenhydrate 13 g 6,6 g
davon Zucker 3,2 g 1,6 g
Protein 68 g 34 g
Salz 1,7 g 0,85 g

Vanille

Pro 100 gPro 50g
Energie 1618 kJ / 387 kcal 809 kJ / 194 kcal
Fette 4,7 g 2,7 g
davon gesättigte 1,1 g 0,6 g
Kohlenhydrate 17 g 8,3 g
davon Zucker 4,0 g 2,0 g
Protein 68 g 34 g
Salz 1,6 g 0,80 g
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